Zistite, čo máte na tanieri

Stew with potato, rutabaga and rye dough

Kalórie a výživové údaje

43
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,1 g
Sacharidy5,7 g
Tuky1,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 43 kcal —
  • Bielkoviny 1,1 g 2%
  • Sacharidy 5,7 g 2%
  • Tuky 1,5 g 2%
  • Nasýtené tuky 0,9 g 4%
  • Vláknina 1,5 g 5%
  • Cukry 2,6 g —
  • Sodík 198 mg 9%
  • Cholesterol 2,9 mg 1%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 13,7 µg 2%
  • Vitamín C 15,8 mg 18%
  • Vitamín D 0,01 µg 0%
  • Vitamín E 0,05 mg 0%
  • Vitamín K 1,6 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacín (B3) 0,76 mg 5%
  • Vitamín B6 0,07 mg 4%
  • Folát (B9) 9,5 µg 2%
  • Vitamín B12 0,02 µg 1%

Minerály

  • Vápnik 29,4 mg 2%
  • Železo 0,32 mg 2%
  • Horčík 16,8 mg 4%
  • Fosfor 46,1 mg 4%
  • Draslík 254 mg 5%
  • Zinok 0,22 mg 2%
  • Meď 0,04 mg 5%
  • Mangán 0,1 mg 4%
  • Selén 0,52 µg 1%
  • Jód 14 µg 9%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g431,1 g5,7 g1,5 g
50 g50 g220,6 g2,9 g0,8 g
150 g150 g651,7 g8,6 g2,3 g
200 g200 g862,3 g11 g3,1 g
250 g250 g1082,9 g14 g3,8 g

Otázky o potravine Stew with potato, rutabaga and rye dough

Koľko kalórií obsahuje Stew with potato, rutabaga and rye dough v množstve 100 g?

Stew with potato, rutabaga and rye dough: 100 g obsahuje 43 kcal, 1,1 g bielkovín, 5,7 g sacharidov a 1,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Stew with potato, rutabaga and rye dough v množstve 50 g?

Stew with potato, rutabaga and rye dough: 50 g obsahuje 22 kcal, 0,6 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Stew with potato, rutabaga and rye dough v množstve 150 g?

Stew with potato, rutabaga and rye dough: 150 g obsahuje 65 kcal, 1,7 g bielkovín, 8,6 g sacharidov a 2,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Stew with potato, rutabaga and rye dough v množstve 200 g?

Stew with potato, rutabaga and rye dough: 200 g obsahuje 86 kcal, 2,3 g bielkovín, 11 g sacharidov a 3,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Stew with potato, rutabaga and rye dough v množstve 250 g?

Stew with potato, rutabaga and rye dough: 250 g obsahuje 108 kcal, 2,9 g bielkovín, 14 g sacharidov a 3,8 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 3015 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny