Zistite, čo máte na tanieri
Šošovicový koláč s paradajkou
Kalórie a výživové údaje
celozrnné, domáce
165
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,7 g
Sacharidy22 g
Tuky5,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 165 kcal —
- Bielkoviny 7,7 g 15%
- Sacharidy 22 g 8%
- Tuky 5,8 g 7%
- Nasýtené tuky 2,1 g 11%
- Cukry 2,6 g —
- Sodík 73 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 5 mg 6%
- Tiamín (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
- Niacín (B3) 1,3 mg 8%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamín B6 0,2 mg 12%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamín B12 0,1 µg 4%
Minerály
- Vápnik 66 mg 5%
- Železo 2,1 mg 11%
- Horčík 35 mg 8%
- Fosfor 137 mg 11%
- Draslík 283 mg 6%
- Zinok 1,1 mg 10%
- Meď 0,19 mg 21%
- Selén 2 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 7,7 g | 22 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 3,9 g | 11 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 12 g | 33 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 15 g | 44 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 19 g | 55 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Zeleninový flancelozrnné, domáce191 kcal / 100 g
- Slaný koláč so syrom cibulou a zemiakmidomáce355 kcal / 100 g
- Celozrnný syrový a hubový koláčdomácej výroby272 kcal / 100 g
- Šošovicovo-zemiakový koláčdomáca111 kcal / 100 g
- Šošovicový koláčdomáce175 kcal / 100 g
- Špenátový flancelozrnné, domáce206 kcal / 100 g
- Domáci šošovicový koláč so syromšošovica a syr, domáce182 kcal / 100 g
- Syrovo-hubový koláčdomáce282 kcal / 100 g
- Zeleninový koláčcelozrnné, domáce151 kcal / 100 g
- Šošovicovo-ryžová pečeňdomáce131 kcal / 100 g
Otázky o potravine Šošovicový koláč s paradajkou
Koľko kalórií obsahuje Šošovicový koláč s paradajkou v množstve 100 g?
Šošovicový koláč s paradajkou: 100 g obsahuje 165 kcal, 7,7 g bielkovín, 22 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šošovicový koláč s paradajkou v množstve 50 g?
Šošovicový koláč s paradajkou: 50 g obsahuje 83 kcal, 3,9 g bielkovín, 11 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šošovicový koláč s paradajkou v množstve 150 g?
Šošovicový koláč s paradajkou: 150 g obsahuje 248 kcal, 12 g bielkovín, 33 g sacharidov a 8,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šošovicový koláč s paradajkou v množstve 200 g?
Šošovicový koláč s paradajkou: 200 g obsahuje 330 kcal, 15 g bielkovín, 44 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šošovicový koláč s paradajkou v množstve 250 g?
Šošovicový koláč s paradajkou: 250 g obsahuje 413 kcal, 19 g bielkovín, 55 g sacharidov a 15 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 15-801 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
