Zistite, čo máte na tanieri

Sójové bôby

Kalórie a výživové údaje

sušené, namočené, varené

136
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny14 g
Sacharidy3,8 g
Tuky7,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 136 kcal —
  • Bielkoviny 14 g 28%
  • Sacharidy 3,8 g 1%
  • Tuky 7,3 g 9%
  • Nasýtené tuky 0,9 g 5%
  • Vláknina 6,1 g 22%
  • Cukry 2 g —

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g13614 g3,8 g7,3 g
50 g50 g687 g1,9 g3,6 g
150 g150 g20421 g5,6 g11 g
200 g200 g27228 g7,5 g15 g
250 g250 g34035 g9,4 g18 g

Otázky o potravine Sójové bôby

Koľko kalórií obsahuje Sójové bôby v množstve 100 g?

Sójové bôby: 100 g obsahuje 136 kcal, 14 g bielkovín, 3,8 g sacharidov a 7,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sójové bôby v množstve 50 g?

Sójové bôby: 50 g obsahuje 68 kcal, 7 g bielkovín, 1,9 g sacharidov a 3,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sójové bôby v množstve 150 g?

Sójové bôby: 150 g obsahuje 204 kcal, 21 g bielkovín, 5,6 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sójové bôby v množstve 200 g?

Sójové bôby: 200 g obsahuje 272 kcal, 28 g bielkovín, 7,5 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sójové bôby v množstve 250 g?

Sójové bôby: 250 g obsahuje 340 kcal, 35 g bielkovín, 9,4 g sacharidov a 18 g tukov.

Zdroj: BEDCA (Spain) 1122 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny