Zistite, čo máte na tanieri

Sója

Kalórie a výživové údaje

nevarené

384

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny36 g

Sacharidy10 g

Tuky19 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	384	36 g	10 g	19 g
50 g	50 g	192	18 g	5,2 g	9,3 g
150 g	150 g	576	54 g	16 g	28 g
200 g	200 g	768	72 g	21 g	37 g
250 g	250 g	960	90 g	26 g	47 g

Koľko kalórií obsahuje Sója v množstve 100 g?

Sója: 100 g obsahuje 384 kcal, 36 g bielkovín, 10 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sója v množstve 50 g?

Sója: 50 g obsahuje 192 kcal, 18 g bielkovín, 5,2 g sacharidov a 9,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sója v množstve 150 g?

Sója: 150 g obsahuje 576 kcal, 54 g bielkovín, 16 g sacharidov a 28 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sója v množstve 200 g?

Sója: 200 g obsahuje 768 kcal, 72 g bielkovín, 21 g sacharidov a 37 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sója v množstve 250 g?

Sója: 250 g obsahuje 960 kcal, 90 g bielkovín, 26 g sacharidov a 47 g tukov.

Zdroj: mvt 06.083 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny