Zistite, čo máte na tanieri

Smotana

Kalórie a výživové údaje

mliečna, 12 % tuku

140

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny2,8 g

Sacharidy4,4 g

Tuky13 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	140	2,8 g	4,4 g	13 g
50 g	50 g	70	1,4 g	2,2 g	6,3 g
150 g	150 g	210	4,2 g	6,6 g	19 g
200 g	200 g	280	5,6 g	8,8 g	25 g
250 g	250 g	350	7 g	11 g	31 g

Koľko kalórií obsahuje Smotana v množstve 100 g?

Smotana: 100 g obsahuje 140 kcal, 2,8 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Smotana v množstve 50 g?

Smotana: 50 g obsahuje 70 kcal, 1,4 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 6,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Smotana v množstve 150 g?

Smotana: 150 g obsahuje 210 kcal, 4,2 g bielkovín, 6,6 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Smotana v množstve 200 g?

Smotana: 200 g obsahuje 280 kcal, 5,6 g bielkovín, 8,8 g sacharidov a 25 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Smotana v množstve 250 g?

Smotana: 250 g obsahuje 350 kcal, 7 g bielkovín, 11 g sacharidov a 31 g tukov.

Zdroj: CREA (Italy) 140100 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny