Zistite, čo máte na tanieri

slivka

Kalórie a výživové údaje

stredné, dužina a šupka, dusené bez cukru

30
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,5 g
Sacharidy7,3 g
Tuky0,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 30 kcal —
  • Bielkoviny 0,5 g 1%
  • Sacharidy 7,3 g 3%
  • Tuky 0,1 g 0%
  • Vláknina 1,3 g 5%
  • Cukry 7,3 g —
  • Sodík 2 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 53 µg 6%
  • Vitamín C 3 mg 3%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,51 mg 3%
  • Vitamín K 6,3 µg 5%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacín (B3) 0,7 mg 4%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,09 mg 2%
  • Vitamín B6 0,03 mg 2%
  • Folát (B9) 1 µg 0%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 11 mg 1%
  • Železo 0,33 mg 2%
  • Horčík 7 mg 2%
  • Fosfor 19 mg 2%
  • Draslík 200 mg 4%
  • Zinok 0,1 mg 1%
  • Meď 0,08 mg 9%
  • Mangán 0,08 mg 3%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g300,5 g7,3 g0,1 g
50 g50 g150,3 g3,7 g0,1 g
150 g150 g450,8 g11 g0,2 g
200 g200 g601 g15 g0,2 g
250 g250 g751,3 g18 g0,3 g

Otázky o potravine slivka

Koľko kalórií obsahuje slivka v množstve 100 g?

slivka: 100 g obsahuje 30 kcal, 0,5 g bielkovín, 7,3 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje slivka v množstve 50 g?

slivka: 50 g obsahuje 15 kcal, 0,3 g bielkovín, 3,7 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje slivka v množstve 150 g?

slivka: 150 g obsahuje 45 kcal, 0,8 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje slivka v množstve 200 g?

slivka: 200 g obsahuje 60 kcal, 1 g bielkovín, 15 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje slivka v množstve 250 g?

slivka: 250 g obsahuje 75 kcal, 1,3 g bielkovín, 18 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 14-315 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny