Zistite, čo máte na tanieri

Sliced baked potatoes with cream

Kalórie a výživové údaje

186
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,9 g
Sacharidy11 g
Tuky14 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 186 kcal —
  • Bielkoviny 2,9 g 6%
  • Sacharidy 11 g 4%
  • Tuky 14 g 19%
  • Nasýtené tuky 9,5 g 47%
  • Vláknina 1 g 3%
  • Cukry 2,2 g —
  • Sodík 216 mg 9%
  • Cholesterol 29,2 mg 10%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 113 µg 13%
  • Vitamín C 5,2 mg 6%
  • Vitamín D 0,12 µg 1%
  • Vitamín E 0,33 mg 2%
  • Vitamín K 5,6 µg 5%
  • Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacín (B3) 0,4 mg 2%
  • Vitamín B6 0,1 mg 6%
  • Folát (B9) 14,5 µg 4%
  • Vitamín B12 0,14 µg 6%

Minerály

  • Vápnik 70,8 mg 5%
  • Železo 0,49 mg 3%
  • Horčík 18,9 mg 5%
  • Fosfor 75,2 mg 6%
  • Draslík 354 mg 8%
  • Zinok 0,49 mg 4%
  • Meď 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,16 mg 7%
  • Selén 1,9 µg 3%
  • Jód 17,2 µg 11%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1862,9 g11 g15 g
50 g50 g931,5 g5,3 g7,2 g
150 g150 g2794,4 g16 g22 g
200 g200 g3725,8 g21 g29 g
250 g250 g4657,3 g27 g36 g

Otázky o potravine Sliced baked potatoes with cream

Koľko kalórií obsahuje Sliced baked potatoes with cream v množstve 100 g?

Sliced baked potatoes with cream: 100 g obsahuje 186 kcal, 2,9 g bielkovín, 11 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sliced baked potatoes with cream v množstve 50 g?

Sliced baked potatoes with cream: 50 g obsahuje 93 kcal, 1,5 g bielkovín, 5,3 g sacharidov a 7,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sliced baked potatoes with cream v množstve 150 g?

Sliced baked potatoes with cream: 150 g obsahuje 279 kcal, 4,4 g bielkovín, 16 g sacharidov a 22 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sliced baked potatoes with cream v množstve 200 g?

Sliced baked potatoes with cream: 200 g obsahuje 372 kcal, 5,8 g bielkovín, 21 g sacharidov a 29 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sliced baked potatoes with cream v množstve 250 g?

Sliced baked potatoes with cream: 250 g obsahuje 465 kcal, 7,3 g bielkovín, 27 g sacharidov a 36 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 2021 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny