Zistite, čo máte na tanieri

Sladkovodná ryba lambari

Kalórie a výživové údaje

čerstvá

149

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny16 g

Sacharidy0,6 g

Tuky9,4 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	149	16 g	0,6 g	9,4 g
50 g	50 g	75	7,9 g	0,3 g	4,7 g
150 g	150 g	224	24 g	0,9 g	14 g
200 g	200 g	298	31 g	1,1 g	19 g
250 g	250 g	373	39 g	1,4 g	24 g

Koľko kalórií obsahuje Sladkovodná ryba lambari v množstve 100 g?

Sladkovodná ryba lambari: 100 g obsahuje 149 kcal, 16 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 9,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sladkovodná ryba lambari v množstve 50 g?

Sladkovodná ryba lambari: 50 g obsahuje 75 kcal, 7,9 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 4,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sladkovodná ryba lambari v množstve 150 g?

Sladkovodná ryba lambari: 150 g obsahuje 224 kcal, 24 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sladkovodná ryba lambari v množstve 200 g?

Sladkovodná ryba lambari: 200 g obsahuje 298 kcal, 31 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sladkovodná ryba lambari v množstve 250 g?

Sladkovodná ryba lambari: 250 g obsahuje 373 kcal, 39 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 24 g tukov.

Zdroj: tbca BRC0027E · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny