Zistite, čo máte na tanieri

Sladkovodná ryba lambari

Kalórie a výživové údaje

mrazené, vyprážané na oleji bez soli

329

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny28 g

Sacharidy2,5 g

Tuky23 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	329	28 g	2,5 g	23 g
50 g	50 g	165	14 g	1,2 g	11 g
150 g	150 g	494	43 g	3,7 g	34 g
200 g	200 g	658	57 g	5 g	46 g
250 g	250 g	823	71 g	6,2 g	57 g

Koľko kalórií obsahuje Sladkovodná ryba lambari v množstve 100 g?

Sladkovodná ryba lambari: 100 g obsahuje 329 kcal, 28 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 23 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sladkovodná ryba lambari v množstve 50 g?

Sladkovodná ryba lambari: 50 g obsahuje 165 kcal, 14 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sladkovodná ryba lambari v množstve 150 g?

Sladkovodná ryba lambari: 150 g obsahuje 494 kcal, 43 g bielkovín, 3,7 g sacharidov a 34 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sladkovodná ryba lambari v množstve 200 g?

Sladkovodná ryba lambari: 200 g obsahuje 658 kcal, 57 g bielkovín, 5 g sacharidov a 46 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sladkovodná ryba lambari v množstve 250 g?

Sladkovodná ryba lambari: 250 g obsahuje 823 kcal, 71 g bielkovín, 6,2 g sacharidov a 57 g tukov.

Zdroj: tbca BRC0026E · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny