Zistite, čo máte na tanieri
sharon
Kalórie a výživové údaje
iba dužina
73
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,8 g
Sacharidy19 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 73 kcal —
- Bielkoviny 0,8 g 2%
- Sacharidy 19 g 7%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Cukry 19 g —
- Sodík 5 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 160 µg 18%
- Vitamín C 19 mg 21%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 0,3 mg 2%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 10 mg 1%
- Železo 0,1 mg 1%
- Horčík 11 mg 3%
- Fosfor 19 mg 2%
- Draslík 210 mg 4%
- Zinok 0,1 mg 1%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,3 mg 13%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 0,8 g | 19 g | – |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,4 g | 9,3 g | – |
| 150 g | 150 g | 110 | 1,2 g | 28 g | – |
| 200 g | 200 g | 146 | 1,6 g | 37 g | – |
| 250 g | 250 g | 183 | 2 g | 47 g | – |
Podobné potraviny
Otázky o potravine sharon
Koľko kalórií obsahuje sharon v množstve 100 g?
sharon: 100 g obsahuje 73 kcal, 0,8 g bielkovín, 19 g sacharidov a – tukov.
Koľko kalórií obsahuje sharon v množstve 50 g?
sharon: 50 g obsahuje 37 kcal, 0,4 g bielkovín, 9,3 g sacharidov a – tukov.
Koľko kalórií obsahuje sharon v množstve 150 g?
sharon: 150 g obsahuje 110 kcal, 1,2 g bielkovín, 28 g sacharidov a – tukov.
Koľko kalórií obsahuje sharon v množstve 200 g?
sharon: 200 g obsahuje 146 kcal, 1,6 g bielkovín, 37 g sacharidov a – tukov.
Koľko kalórií obsahuje sharon v množstve 250 g?
sharon: 250 g obsahuje 183 kcal, 2 g bielkovín, 47 g sacharidov a – tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 14-259 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
