Zistite, čo máte na tanieri
salpa
Kalórie a výživové údaje
surová
97
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny18 g
Sacharidy0,5 g
Tuky2,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 97 kcal —
- Bielkoviny 18 g 36%
- Sacharidy 0,5 g 0%
- Tuky 2,5 g 3%
- Nasýtené tuky 0,5 g 2%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDMinerály
- Vápnik 28 mg 2%
- Železo 4,3 mg 24%
- Horčík 27 mg 6%
- Draslík 540 mg 11%
- Zinok 3,3 mg 30%
- Meď 0,6 mg 67%
- Mangán 0,1 mg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 18 g | 0,5 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 9 g | 0,3 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 145 | 27 g | 0,8 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 193 | 36 g | 1 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 241 | 45 g | 1,3 g | 6,3 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine salpa
Koľko kalórií obsahuje salpa v množstve 100 g?
salpa: 100 g obsahuje 97 kcal, 18 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje salpa v množstve 50 g?
salpa: 50 g obsahuje 48 kcal, 9 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje salpa v množstve 150 g?
salpa: 150 g obsahuje 145 kcal, 27 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje salpa v množstve 200 g?
salpa: 200 g obsahuje 193 kcal, 36 g bielkovín, 1 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje salpa v množstve 250 g?
salpa: 250 g obsahuje 241 kcal, 45 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 6,3 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 26111 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
