Zistite, čo máte na tanieri

Salad, tomato, bean and onion

Kalórie a výživové údaje

29
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,3 g
Sacharidy4,2 g
Tuky0,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 29 kcal —
  • Bielkoviny 1,3 g 3%
  • Sacharidy 4,2 g 2%
  • Tuky 0,3 g 0%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 1,4 g 5%
  • Cukry 3,5 g —
  • Sodík 2,4 mg 0%
  • Cholesterol 0,54 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 33,3 µg 4%
  • Vitamín C 15,7 mg 17%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,32 mg 2%
  • Vitamín K 20,9 µg 17%
  • Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacín (B3) 0,58 mg 4%
  • Vitamín B6 0,1 mg 6%
  • Folát (B9) 39,3 µg 10%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 29,3 mg 2%
  • Železo 0,46 mg 3%
  • Horčík 14,3 mg 3%
  • Fosfor 34,4 mg 3%
  • Draslík 267 mg 6%
  • Zinok 0,28 mg 3%
  • Meď 0,05 mg 6%
  • Mangán 0,19 mg 8%
  • Selén 1,3 µg 2%
  • Jód 1 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g291,3 g4,2 g0,3 g
50 g50 g150,6 g2,1 g0,1 g
150 g150 g441,9 g6,4 g0,4 g
200 g200 g582,6 g8,5 g0,5 g
250 g250 g733,2 g11 g0,7 g

Otázky o potravine Salad, tomato, bean and onion

Koľko kalórií obsahuje Salad, tomato, bean and onion v množstve 100 g?

Salad, tomato, bean and onion: 100 g obsahuje 29 kcal, 1,3 g bielkovín, 4,2 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salad, tomato, bean and onion v množstve 50 g?

Salad, tomato, bean and onion: 50 g obsahuje 15 kcal, 0,6 g bielkovín, 2,1 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salad, tomato, bean and onion v množstve 150 g?

Salad, tomato, bean and onion: 150 g obsahuje 44 kcal, 1,9 g bielkovín, 6,4 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salad, tomato, bean and onion v množstve 200 g?

Salad, tomato, bean and onion: 200 g obsahuje 58 kcal, 2,6 g bielkovín, 8,5 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salad, tomato, bean and onion v množstve 250 g?

Salad, tomato, bean and onion: 250 g obsahuje 73 kcal, 3,2 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 3309 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny