Zistite, čo máte na tanieri

Salad, swede, orange and raisin, grated

Kalórie a výživové údaje

59
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,1 g
Sacharidy11 g
Tuky0,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 59 kcal —
  • Bielkoviny 1,1 g 2%
  • Sacharidy 11 g 4%
  • Tuky 0,3 g 0%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 2,7 g 10%
  • Cukry 11 g —
  • Sodík 3,6 mg 0%
  • Cholesterol 0,08 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 1,8 µg 0%
  • Vitamín C 38,6 mg 43%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,12 mg 1%
  • Vitamín K 1,7 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacín (B3) 0,94 mg 6%
  • Vitamín B6 0,12 mg 7%
  • Folát (B9) 40,2 µg 10%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 41,7 mg 3%
  • Železo 0,48 mg 3%
  • Horčík 15,4 mg 4%
  • Fosfor 40,7 mg 3%
  • Draslík 304 mg 6%
  • Zinok 0,19 mg 2%
  • Meď 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,13 mg 6%
  • Selén 0,39 µg 1%
  • Jód 1,1 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g591,1 g11 g0,3 g
50 g50 g300,5 g5,6 g0,1 g
150 g150 g891,6 g17 g0,4 g
200 g200 g1182,1 g23 g0,6 g
250 g250 g1482,7 g28 g0,7 g

Otázky o potravine Salad, swede, orange and raisin, grated

Koľko kalórií obsahuje Salad, swede, orange and raisin, grated v množstve 100 g?

Salad, swede, orange and raisin, grated: 100 g obsahuje 59 kcal, 1,1 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salad, swede, orange and raisin, grated v množstve 50 g?

Salad, swede, orange and raisin, grated: 50 g obsahuje 30 kcal, 0,5 g bielkovín, 5,6 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salad, swede, orange and raisin, grated v množstve 150 g?

Salad, swede, orange and raisin, grated: 150 g obsahuje 89 kcal, 1,6 g bielkovín, 17 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salad, swede, orange and raisin, grated v množstve 200 g?

Salad, swede, orange and raisin, grated: 200 g obsahuje 118 kcal, 2,1 g bielkovín, 23 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salad, swede, orange and raisin, grated v množstve 250 g?

Salad, swede, orange and raisin, grated: 250 g obsahuje 148 kcal, 2,7 g bielkovín, 28 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 3291 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny