Zistite, čo máte na tanieri

Salad, swede and raisin, grated

Kalórie a výživové údaje

55
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,2 g
Sacharidy10 g
Tuky0,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 55 kcal —
  • Bielkoviny 1,2 g 2%
  • Sacharidy 10 g 4%
  • Tuky 0,3 g 0%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 2,6 g 9%
  • Cukry 9,5 g —
  • Sodík 4,2 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 35,8 mg 40%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,03 mg 0%
  • Vitamín K 2,2 µg 2%
  • Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacín (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamín B6 0,13 mg 8%
  • Folát (B9) 46,1 µg 12%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 36,9 mg 3%
  • Železo 0,51 mg 3%
  • Horčík 15,6 mg 4%
  • Fosfor 45 mg 4%
  • Draslík 344 mg 7%
  • Zinok 0,21 mg 2%
  • Meď 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,16 mg 7%
  • Selén 0,46 µg 1%
  • Jód 1,2 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g551,2 g10 g0,3 g
50 g50 g280,6 g5,1 g0,2 g
150 g150 g831,8 g15 g0,5 g
200 g200 g1102,4 g20 g0,6 g
250 g250 g1383 g25 g0,8 g

Otázky o potravine Salad, swede and raisin, grated

Koľko kalórií obsahuje Salad, swede and raisin, grated v množstve 100 g?

Salad, swede and raisin, grated: 100 g obsahuje 55 kcal, 1,2 g bielkovín, 10 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salad, swede and raisin, grated v množstve 50 g?

Salad, swede and raisin, grated: 50 g obsahuje 28 kcal, 0,6 g bielkovín, 5,1 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salad, swede and raisin, grated v množstve 150 g?

Salad, swede and raisin, grated: 150 g obsahuje 83 kcal, 1,8 g bielkovín, 15 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salad, swede and raisin, grated v množstve 200 g?

Salad, swede and raisin, grated: 200 g obsahuje 110 kcal, 2,4 g bielkovín, 20 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salad, swede and raisin, grated v množstve 250 g?

Salad, swede and raisin, grated: 250 g obsahuje 138 kcal, 3 g bielkovín, 25 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 3289 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny