Zistite, čo máte na tanieri

Salad, swede and pineapple, grated

Kalórie a výživové údaje

42
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,9 g
Sacharidy8,2 g
Tuky0,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 42 kcal —
  • Bielkoviny 0,9 g 2%
  • Sacharidy 8,2 g 3%
  • Tuky 0,2 g 0%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 1,6 g 6%
  • Cukry 7,7 g —
  • Sodík 3,5 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0,47 µg 0%
  • Vitamín C 30,5 mg 34%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,01 mg 0%
  • Vitamín K 1,4 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacín (B3) 0,93 mg 6%
  • Vitamín B6 0,11 mg 6%
  • Folát (B9) 35,4 µg 9%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 30,5 mg 2%
  • Železo 0,3 mg 2%
  • Horčík 14,9 mg 4%
  • Fosfor 33,1 mg 3%
  • Draslík 253 mg 5%
  • Zinok 0,17 mg 2%
  • Meď 0,05 mg 5%
  • Mangán 0,55 mg 24%
  • Selén 0,21 µg 0%
  • Jód 1 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g420,9 g8,2 g0,2 g
50 g50 g210,4 g4,1 g0,1 g
150 g150 g631,3 g12 g0,4 g
200 g200 g841,7 g16 g0,5 g
250 g250 g1052,1 g21 g0,6 g

Otázky o potravine Salad, swede and pineapple, grated

Koľko kalórií obsahuje Salad, swede and pineapple, grated v množstve 100 g?

Salad, swede and pineapple, grated: 100 g obsahuje 42 kcal, 0,9 g bielkovín, 8,2 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salad, swede and pineapple, grated v množstve 50 g?

Salad, swede and pineapple, grated: 50 g obsahuje 21 kcal, 0,4 g bielkovín, 4,1 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salad, swede and pineapple, grated v množstve 150 g?

Salad, swede and pineapple, grated: 150 g obsahuje 63 kcal, 1,3 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salad, swede and pineapple, grated v množstve 200 g?

Salad, swede and pineapple, grated: 200 g obsahuje 84 kcal, 1,7 g bielkovín, 16 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salad, swede and pineapple, grated v množstve 250 g?

Salad, swede and pineapple, grated: 250 g obsahuje 105 kcal, 2,1 g bielkovín, 21 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 3290 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny