Zistite, čo máte na tanieri

Salad, cabbage and pumpkin

Kalórie a výživové údaje

43
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1 g
Sacharidy7,9 g
Tuky0,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 43 kcal —
  • Bielkoviny 1 g 2%
  • Sacharidy 7,9 g 3%
  • Tuky 0,2 g 0%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 1,9 g 7%
  • Cukry 7,6 g —
  • Sodík 8,6 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 40,1 µg 4%
  • Vitamín C 33,9 mg 38%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,26 mg 2%
  • Vitamín K 42,2 µg 35%
  • Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacín (B3) 0,32 mg 2%
  • Vitamín B6 0,13 mg 8%
  • Folát (B9) 26,7 µg 7%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 35,4 mg 3%
  • Železo 0,37 mg 2%
  • Horčík 11,9 mg 3%
  • Fosfor 34 mg 3%
  • Draslík 228 mg 5%
  • Zinok 0,17 mg 2%
  • Meď 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,18 mg 8%
  • Selén 1,1 µg 2%
  • Jód 1 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g431 g7,9 g0,2 g
50 g50 g220,5 g4 g0,1 g
150 g150 g651,6 g12 g0,3 g
200 g200 g862,1 g16 g0,4 g
250 g250 g1082,6 g20 g0,5 g

Otázky o potravine Salad, cabbage and pumpkin

Koľko kalórií obsahuje Salad, cabbage and pumpkin v množstve 100 g?

Salad, cabbage and pumpkin: 100 g obsahuje 43 kcal, 1 g bielkovín, 7,9 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salad, cabbage and pumpkin v množstve 50 g?

Salad, cabbage and pumpkin: 50 g obsahuje 22 kcal, 0,5 g bielkovín, 4 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salad, cabbage and pumpkin v množstve 150 g?

Salad, cabbage and pumpkin: 150 g obsahuje 65 kcal, 1,6 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salad, cabbage and pumpkin v množstve 200 g?

Salad, cabbage and pumpkin: 200 g obsahuje 86 kcal, 2,1 g bielkovín, 16 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salad, cabbage and pumpkin v množstve 250 g?

Salad, cabbage and pumpkin: 250 g obsahuje 108 kcal, 2,6 g bielkovín, 20 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 3297 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny