Zistite, čo máte na tanieri
Ryba
Kalórie a výživové údaje
morská, filet/steak, vyprážaná na sójovom oleji, solená
142
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky7,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 142 kcal —
- Bielkoviny 18 g 36%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,8 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 18 g | 0 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 9 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 27 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 36 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 45 g | 0 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Vyprážaná biela rybamorská, so sójovým olejom, solená151 kcal / 100 g
- Kráľovská rybamorská, filé, vyprážaná (na sójovom oleji), so soľou101 kcal / 100 g
- Biela morská rybaobalená (vajce a strúhanka), vyprážaná (na sójovom oleji), solená289 kcal / 100 g
- Tigria rybamorská, obalená (vajce a strúhanka), vyprážaná (na sójovom oleji), so soľou267 kcal / 100 g
- Sladkovodná rybafileta, obaľovaná (rafinovaná pšeničná múka, vajce a strúhanka), vyprážaná na sójovom oleji, solená, brazílska250 kcal / 100 g
- Rybí filet alebo steakmorská, obaľovaná (vo vajci a strúhanke), vyprážaná (na sójovom oleji), nesolená283 kcal / 100 g
- Filet zo sladkovodnej rybyvyprážaný (na sójovom oleji), solený179 kcal / 100 g
- Fileta z lososamorský, vyprážaný (na sójovom oleji), nesolený213 kcal / 100 g
- Rybí filetsladkovodný, obalený (v bielej pšeničnej múke, vajci a strúhanke), vyprážaný (na sójovom oleji), bez soli250 kcal / 100 g
- Ostňovecmorská, vyprážaná (na sójovom oleji), so soľou129 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ryba
Koľko kalórií obsahuje Ryba v množstve 100 g?
Ryba: 100 g obsahuje 142 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryba v množstve 50 g?
Ryba: 50 g obsahuje 71 kcal, 9 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryba v množstve 150 g?
Ryba: 150 g obsahuje 213 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryba v množstve 200 g?
Ryba: 200 g obsahuje 284 kcal, 36 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryba v množstve 250 g?
Ryba: 250 g obsahuje 355 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Zdroj: tbca BRC0220E · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
