Zistite, čo máte na tanieri
Rybí filet alebo steak
Kalórie a výživové údaje
morská, obaľovaná (vo vajci a strúhanke), vyprážaná (na sójovom oleji), nesolená
283
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny23 g
Sacharidy15 g
Tuky14 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 283 kcal —
- Bielkoviny 23 g 47%
- Sacharidy 15 g 5%
- Tuky 14 g 18%
- Vláknina 1 g 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 23 g | 15 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 12 g | 7,4 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 35 g | 22 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 47 g | 29 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 58 g | 37 g | 36 g |
Podobné potraviny
- Rybí filetsladkovodný, obalený (v bielej pšeničnej múke, vajci a strúhanke), vyprážaný (na sójovom oleji), bez soli250 kcal / 100 g
- Rybamorská, filet/steak, vyprážaná na sójovom oleji, nesolená142 kcal / 100 g
- Fileta z lososamorský, bez kože, varený, odkvapkaný, bez oleja, solený185 kcal / 100 g
- Filet zo sladkovodnej rybyvyprážaný (na sójovom oleji), nesolený180 kcal / 100 g
- Biela morská rybaobalená (vajce a strúhanka), vyprážaná (na sójovom oleji), nesolená289 kcal / 100 g
- Fileta z morskej bielej rybyobalená, vyprážaná, nesolená278 kcal / 100 g
- Vyprážaná biela rybamorská, so sójovým olejom, nesolená151 kcal / 100 g
- Sladkovodná rybafileta, obaľovaná (rafinovaná pšeničná múka, vajce a strúhanka), vyprážaná na sójovom oleji, solená, brazílska250 kcal / 100 g
- Tuniakmorský, čerstvý, obalený (vo vajci a strúhanke), vyprážaný (na sójovom oleji), nesolený296 kcal / 100 g
- Vyprážaná hovädzia sviečkovicabez tuku, vajca a strúhanky, vyprážaný, so sójovým olejom, so soľou274 kcal / 100 g
Otázky o potravine Rybí filet alebo steak
Koľko kalórií obsahuje Rybí filet alebo steak v množstve 100 g?
Rybí filet alebo steak: 100 g obsahuje 283 kcal, 23 g bielkovín, 15 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rybí filet alebo steak v množstve 50 g?
Rybí filet alebo steak: 50 g obsahuje 142 kcal, 12 g bielkovín, 7,4 g sacharidov a 7,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rybí filet alebo steak v množstve 150 g?
Rybí filet alebo steak: 150 g obsahuje 425 kcal, 35 g bielkovín, 22 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rybí filet alebo steak v množstve 200 g?
Rybí filet alebo steak: 200 g obsahuje 566 kcal, 47 g bielkovín, 29 g sacharidov a 29 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rybí filet alebo steak v množstve 250 g?
Rybí filet alebo steak: 250 g obsahuje 708 kcal, 58 g bielkovín, 37 g sacharidov a 36 g tukov.
Zdroj: tbca BRC0441E · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
