Zistite, čo máte na tanieri
Rice, white, with peas, no added fat
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 116 kcal —
- Bielkoviny 3,3 g 7%
- Sacharidy 23 g 8%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 1,1 g —
- Sodík 202 mg 9%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 26 µg 3%
- Vitamín C 2,5 mg 3%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,04 mg 0%
- Vitamín K 6 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 58 µg 14%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 8,4 mg 2%
Minerály
- Vápnik 14 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 14 mg 3%
- Fosfor 51 mg 4%
- Draslík 54 mg 1%
- Zinok 0,53 mg 5%
- Meď 0,08 mg 9%
- Selén 5,8 µg 11%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 3,3 g | 23 g | 0,3 g |
| 1 porcia | 160 g | 186 | 5,3 g | 37 g | 0,4 g |
| 2 porcie | 320 g | 371 | 11 g | 74 g | 0,9 g |
| ½ porcie | 80 g | 93 | 2,6 g | 19 g | 0,2 g |
| 3 porcie | 480 g | 557 | 16 g | 111 g | 1,3 g |
| 4 porcie | 640 g | 742 | 21 g | 148 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,6 g | 12 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 4,9 g | 35 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 6,6 g | 46 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 8,2 g | 58 g | 0,7 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Rice, white, with peas, no added fat
Koľko kalórií obsahuje Rice, white, with peas, no added fat v množstve 100 g?
Rice, white, with peas, no added fat: 100 g obsahuje 116 kcal, 3,3 g bielkovín, 23 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rice, white, with peas, no added fat v množstve 1 porcia (160 g)?
Rice, white, with peas, no added fat: 1 porcia (160 g) obsahuje 186 kcal, 5,3 g bielkovín, 37 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rice, white, with peas, no added fat v množstve 2 porcie (320 g)?
Rice, white, with peas, no added fat: 2 porcie (320 g) obsahuje 371 kcal, 11 g bielkovín, 74 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rice, white, with peas, no added fat v množstve ½ porcie (80 g)?
Rice, white, with peas, no added fat: ½ porcie (80 g) obsahuje 93 kcal, 2,6 g bielkovín, 19 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rice, white, with peas, no added fat v množstve 3 porcie (480 g)?
Rice, white, with peas, no added fat: 3 porcie (480 g) obsahuje 557 kcal, 16 g bielkovín, 111 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rice, white, with peas, no added fat v množstve 4 porcie (640 g)?
Rice, white, with peas, no added fat: 4 porcie (640 g) obsahuje 742 kcal, 21 g bielkovín, 148 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rice, white, with peas, no added fat v množstve 50 g?
Rice, white, with peas, no added fat: 50 g obsahuje 58 kcal, 1,6 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rice, white, with peas, no added fat v množstve 150 g?
Rice, white, with peas, no added fat: 150 g obsahuje 174 kcal, 4,9 g bielkovín, 35 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58160440 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
