Zistite, čo máte na tanieri

Rice, brown, with peas, no added fat

Kalórie a výživové údaje

113
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,2 g
Sacharidy21 g
Tuky0,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 113 kcal —
  • Bielkoviny 3,2 g 6%
  • Sacharidy 21 g 8%
  • Tuky 0,8 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,2 g 1%
  • Vláknina 2,2 g 8%
  • Cukry 1,1 g —
  • Sodík 174 mg 8%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 22 µg 2%
  • Vitamín C 2,1 mg 2%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,14 mg 1%
  • Vitamín K 5,3 µg 4%
  • Tiamín (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacín (B3) 2,3 mg 15%
  • Vitamín B6 0,12 mg 7%
  • Folát (B9) 20 µg 5%
  • Vitamín B12 0 µg 0%
  • Cholín 13,1 mg 2%

Minerály

  • Vápnik 8 mg 1%
  • Železo 0,76 mg 4%
  • Horčík 35 mg 8%
  • Fosfor 97 mg 8%
  • Draslík 91 mg 2%
  • Zinok 0,7 mg 6%
  • Meď 0,11 mg 12%
  • Selén 4,8 µg 9%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1133,2 g21 g0,8 g
1 porcia187 g2116,1 g39 g1,5 g
2 porcie374 g42312 g78 g3,1 g
½ porcie93,5 g1063 g20 g0,8 g
3 porcie561 g63418 g117 g4,6 g
4 porcie748 g84524 g156 g6,1 g
50 g50 g571,6 g10 g0,4 g
150 g150 g1704,9 g31 g1,2 g
200 g200 g2266,5 g42 g1,6 g
250 g250 g2838,1 g52 g2,1 g

Otázky o potravine Rice, brown, with peas, no added fat

Koľko kalórií obsahuje Rice, brown, with peas, no added fat v množstve 100 g?

Rice, brown, with peas, no added fat: 100 g obsahuje 113 kcal, 3,2 g bielkovín, 21 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, brown, with peas, no added fat v množstve 1 porcia (187 g)?

Rice, brown, with peas, no added fat: 1 porcia (187 g) obsahuje 211 kcal, 6,1 g bielkovín, 39 g sacharidov a 1,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, brown, with peas, no added fat v množstve 2 porcie (374 g)?

Rice, brown, with peas, no added fat: 2 porcie (374 g) obsahuje 423 kcal, 12 g bielkovín, 78 g sacharidov a 3,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, brown, with peas, no added fat v množstve ½ porcie (93,5 g)?

Rice, brown, with peas, no added fat: ½ porcie (93,5 g) obsahuje 106 kcal, 3 g bielkovín, 20 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, brown, with peas, no added fat v množstve 3 porcie (561 g)?

Rice, brown, with peas, no added fat: 3 porcie (561 g) obsahuje 634 kcal, 18 g bielkovín, 117 g sacharidov a 4,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, brown, with peas, no added fat v množstve 4 porcie (748 g)?

Rice, brown, with peas, no added fat: 4 porcie (748 g) obsahuje 845 kcal, 24 g bielkovín, 156 g sacharidov a 6,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, brown, with peas, no added fat v množstve 50 g?

Rice, brown, with peas, no added fat: 50 g obsahuje 57 kcal, 1,6 g bielkovín, 10 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, brown, with peas, no added fat v množstve 150 g?

Rice, brown, with peas, no added fat: 150 g obsahuje 170 kcal, 4,9 g bielkovín, 31 g sacharidov a 1,2 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58161432 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny