Zistite, čo máte na tanieri

Pudding, semolina pudding

Kalórie a výživové údaje

138
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,2 g
Sacharidy18 g
Tuky4,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 138 kcal —
  • Bielkoviny 5,2 g 10%
  • Sacharidy 18 g 7%
  • Tuky 4,5 g 6%
  • Nasýtené tuky 1,5 g 8%
  • Vláknina 1,1 g 4%
  • Cukry 11 g —
  • Sodík 198 mg 9%
  • Cholesterol 50,9 mg 17%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 46,4 µg 5%
  • Vitamín C 0,61 mg 1%
  • Vitamín D 1,1 µg 6%
  • Vitamín E 0,65 mg 4%
  • Vitamín K 2,8 µg 2%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacín (B3) 0,24 mg 2%
  • Vitamín B6 0,08 mg 5%
  • Folát (B9) 13,8 µg 3%
  • Vitamín B12 0,52 µg 22%

Minerály

  • Vápnik 104 mg 8%
  • Železo 0,56 mg 3%
  • Horčík 14,6 mg 3%
  • Fosfor 112 mg 9%
  • Draslík 192 mg 4%
  • Zinok 0,6 mg 5%
  • Meď 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,09 mg 4%
  • Selén 7,3 µg 13%
  • Jód 26,3 µg 18%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1385,2 g18 g4,5 g
50 g50 g692,6 g9,1 g2,2 g
150 g150 g2077,8 g27 g6,7 g
200 g200 g27610 g36 g9 g
250 g250 g34513 g46 g11 g

Otázky o potravine Pudding, semolina pudding

Koľko kalórií obsahuje Pudding, semolina pudding v množstve 100 g?

Pudding, semolina pudding: 100 g obsahuje 138 kcal, 5,2 g bielkovín, 18 g sacharidov a 4,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pudding, semolina pudding v množstve 50 g?

Pudding, semolina pudding: 50 g obsahuje 69 kcal, 2,6 g bielkovín, 9,1 g sacharidov a 2,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pudding, semolina pudding v množstve 150 g?

Pudding, semolina pudding: 150 g obsahuje 207 kcal, 7,8 g bielkovín, 27 g sacharidov a 6,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pudding, semolina pudding v množstve 200 g?

Pudding, semolina pudding: 200 g obsahuje 276 kcal, 10 g bielkovín, 36 g sacharidov a 9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pudding, semolina pudding v množstve 250 g?

Pudding, semolina pudding: 250 g obsahuje 345 kcal, 13 g bielkovín, 46 g sacharidov a 11 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 33434 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny