Zistite, čo máte na tanieri
Pšeničné krekry
Kalórie a výživové údaje
slané, z pšenice, obyčajné, so zníženým obsahom tuku
410
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,5 g
Sacharidy73 g
Tuky9,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 410 kcal —
- Bielkoviny 6,5 g 13%
- Sacharidy 73 g 27%
- Tuky 9,3 g 12%
- Nasýtené tuky 4,7 g 23%
- Vláknina 3,7 g 13%
- Cukry 4 g —
- Sodík 1200 mg 52%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 3,5 mg 23%
- Tiamín (B1) 0,52 mg 43%
- Niacín (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamín B6 0,61 mg 36%
- Folát (B9) 100 µg 25%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 72 mg 6%
- Železo 2,9 mg 16%
- Horčík 29 mg 7%
- Fosfor 108 mg 9%
- Draslík 152 mg 3%
- Zinok 0,75 mg 7%
- Meď 0,2 mg 22%
- Mangán 0,7 mg 30%
- Jód 8 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 6,5 g | 73 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 3,3 g | 37 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 9,8 g | 110 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 13 g | 146 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 16 g | 183 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Obyčajné pšeničné krekryslaný, so zníženým obsahom tuku375 kcal / 100 g
- Pšeničné krekry so syromslané, z pšenice, so syrom519 kcal / 100 g
- Nízkotučné pšeničné krekry410 kcal / 100 g
- Pšeničné krekry s otrubami a/alebo klíčkamiso zníženým obsahom tuku a sodíka, prírodné403 kcal / 100 g
- Pšeničné krekry typu water crackerslané394 kcal / 100 g
- Pšeničná sušienka455 kcal / 100 g
- Krekry z drvenej pšeniceobyčajné410 kcal / 100 g
- Celozrnné sušienkyso zníženým obsahom tuku416 kcal / 100 g
- Pšeničné slané krekryslané, obyčajné, bližšie nešpecifikované456 kcal / 100 g
- Celozrnné krekry427 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pšeničné krekry
Koľko kalórií obsahuje Pšeničné krekry v množstve 100 g?
Pšeničné krekry: 100 g obsahuje 410 kcal, 6,5 g bielkovín, 73 g sacharidov a 9,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničné krekry v množstve 50 g?
Pšeničné krekry: 50 g obsahuje 205 kcal, 3,3 g bielkovín, 37 g sacharidov a 4,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničné krekry v množstve 150 g?
Pšeničné krekry: 150 g obsahuje 615 kcal, 9,8 g bielkovín, 110 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničné krekry v množstve 200 g?
Pšeničné krekry: 200 g obsahuje 820 kcal, 13 g bielkovín, 146 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničné krekry v množstve 250 g?
Pšeničné krekry: 250 g obsahuje 1025 kcal, 16 g bielkovín, 183 g sacharidov a 23 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 38403 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
