Zistite, čo máte na tanieri
Predvarená alebo instantná dlhozrnná biela ryža
Kalórie a výživové údaje
oblatené, pripravené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 124 kcal —
- Bielkoviny 2,2 g 4%
- Sacharidy 26 g 10%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 0,6 g 2%
- Cukry 0 g —
- Sodík 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,01 mg 0%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavín (B2) 0,01 mg 1%
- Niacín (B3) 1,2 mg 7%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamín B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 70 µg 18%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 2,1 mg 0%
Minerály
- Vápnik 8 mg 1%
- Železo 0,46 mg 3%
- Horčík 5 mg 1%
- Fosfor 37 mg 3%
- Draslík 9 mg 0%
- Zinok 0,49 mg 4%
- Meď 0,04 mg 4%
- Mangán 0,34 mg 15%
- Selén 4,8 µg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 2,2 g | 26 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,1 g | 13 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 3,3 g | 39 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 4,4 g | 52 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 5,5 g | 65 g | 1,3 g |
Podobné potraviny
- Dlhozrnná biela ryžapredvarená alebo instantná, obohatená, pripravená124 kcal / 100 g
- Predvarená alebo instantná biela ryžavarené, bez prídavku soli
- Biela dlhozrnná ryžabežná, surová, obohatená365 kcal / 100 g
- Parboiled dlhozrnná biela ryža uvarená, uvarené123 kcal / 100 g
- Dlhozrnná ryžabiela, predvarená alebo instantná, obohatená, suchá380 kcal / 100 g
- Bežná dlhozrnná biela ryžavarené130 kcal / 100 g
- Parboiled dlhozrnná biela ryža suchá, sušené374 kcal / 100 g
- Strednozrnná biela ryžasurová, obohatená360 kcal / 100 g
- Uvarená strednozrnná biela ryžavarené130 kcal / 100 g
- Krátkozrnná biela ryžaobhlabená, varená130 kcal / 100 g
Otázky o potravine Predvarená alebo instantná dlhozrnná biela ryža
Koľko kalórií obsahuje Predvarená alebo instantná dlhozrnná biela ryža v množstve 100 g?
Predvarená alebo instantná dlhozrnná biela ryža: 100 g obsahuje 124 kcal, 2,2 g bielkovín, 26 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Predvarená alebo instantná dlhozrnná biela ryža v množstve 50 g?
Predvarená alebo instantná dlhozrnná biela ryža: 50 g obsahuje 62 kcal, 1,1 g bielkovín, 13 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Predvarená alebo instantná dlhozrnná biela ryža v množstve 150 g?
Predvarená alebo instantná dlhozrnná biela ryža: 150 g obsahuje 186 kcal, 3,3 g bielkovín, 39 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Predvarená alebo instantná dlhozrnná biela ryža v množstve 200 g?
Predvarená alebo instantná dlhozrnná biela ryža: 200 g obsahuje 248 kcal, 4,4 g bielkovín, 52 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Predvarená alebo instantná dlhozrnná biela ryža v množstve 250 g?
Predvarená alebo instantná dlhozrnná biela ryža: 250 g obsahuje 310 kcal, 5,5 g bielkovín, 65 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4482 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
