Zistite, čo máte na tanieri

Pork, schnitzel, lean, fried

Kalórie a výživové údaje

162
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny32 g
Sacharidy0 g
Tuky3,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 162 kcal —
  • Bielkoviny 32 g 63%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 3,9 g 5%
  • Nasýtené tuky 1,7 g 8%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 71 mg 3%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0,8 mg 1%
  • Vitamín D 0,6 µg 3%
  • Vitamín E 0,2 mg 1%
  • Tiamín (B1) 0,81 mg 68%
  • Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacín (B3) 11 mg 69%
  • Vitamín B6 0,16 mg 9%
  • Folát (B9) 1 µg 0%
  • Vitamín B12 0,51 µg 21%

Minerály

  • Vápnik 7 mg 1%
  • Železo 2 mg 11%
  • Fosfor 349 mg 28%
  • Draslík 572 mg 12%
  • Zinok 3,4 mg 31%
  • Selén 6,6 µg 12%
  • Jód 0,93 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g16232 g0 g3,9 g
50 g50 g8116 g0 g1,9 g
150 g150 g24347 g0 g5,8 g
200 g200 g32463 g0 g7,7 g
250 g250 g40579 g0 g9,6 g

Otázky o potravine Pork, schnitzel, lean, fried

Koľko kalórií obsahuje Pork, schnitzel, lean, fried v množstve 100 g?

Pork, schnitzel, lean, fried: 100 g obsahuje 162 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pork, schnitzel, lean, fried v množstve 50 g?

Pork, schnitzel, lean, fried: 50 g obsahuje 81 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pork, schnitzel, lean, fried v množstve 150 g?

Pork, schnitzel, lean, fried: 150 g obsahuje 243 kcal, 47 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pork, schnitzel, lean, fried v množstve 200 g?

Pork, schnitzel, lean, fried: 200 g obsahuje 324 kcal, 63 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pork, schnitzel, lean, fried v množstve 250 g?

Pork, schnitzel, lean, fried: 250 g obsahuje 405 kcal, 79 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,6 g tukov.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M409 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny