Zistite, čo máte na tanieri

Pork, loin, medallion, lean, grilled

Kalórie a výživové údaje

184
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny32 g
Sacharidy0 g
Tuky5,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 184 kcal —
  • Bielkoviny 32 g 65%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 5,9 g 8%
  • Nasýtené tuky 2,5 g 13%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 85 mg 4%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0,8 mg 1%
  • Vitamín D 0,8 µg 4%
  • Vitamín E 0,2 mg 1%
  • Tiamín (B1) 0,58 mg 48%
  • Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacín (B3) 11 mg 69%
  • Vitamín B6 0,12 mg 7%
  • Folát (B9) 1 µg 0%
  • Vitamín B12 0,52 µg 22%

Minerály

  • Vápnik 10 mg 1%
  • Železo 1,9 mg 11%
  • Fosfor 374 mg 30%
  • Draslík 649 mg 14%
  • Zinok 3,6 mg 33%
  • Selén 17 µg 31%
  • Jód 0,93 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g18432 g0 g5,9 g
50 g50 g9216 g0 g3 g
150 g150 g27649 g0 g8,9 g
200 g200 g36865 g0 g12 g
250 g250 g46081 g0 g15 g

Otázky o potravine Pork, loin, medallion, lean, grilled

Koľko kalórií obsahuje Pork, loin, medallion, lean, grilled v množstve 100 g?

Pork, loin, medallion, lean, grilled: 100 g obsahuje 184 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pork, loin, medallion, lean, grilled v množstve 50 g?

Pork, loin, medallion, lean, grilled: 50 g obsahuje 92 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pork, loin, medallion, lean, grilled v množstve 150 g?

Pork, loin, medallion, lean, grilled: 150 g obsahuje 276 kcal, 49 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pork, loin, medallion, lean, grilled v množstve 200 g?

Pork, loin, medallion, lean, grilled: 200 g obsahuje 368 kcal, 65 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pork, loin, medallion, lean, grilled v množstve 250 g?

Pork, loin, medallion, lean, grilled: 250 g obsahuje 460 kcal, 81 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M434 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny