Zistite, čo máte na tanieri
Pork, midloin chops, lean & fat, grilled
Kalórie a výživové údaje
207
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 207 kcal —
- Bielkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 11 g 13%
- Nasýtené tuky 4,7 g 23%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 92 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0,27 mg 0%
- Vitamín D 0,88 µg 4%
- Vitamín E 0,02 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 9,5 mg 59%
- Vitamín B6 0,09 mg 6%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamín B12 0,49 µg 20%
Minerály
- Vápnik 26 mg 2%
- Železo 1,7 mg 9%
- Fosfor 358 mg 29%
- Draslík 559 mg 12%
- Zinok 3,3 mg 30%
- Selén 9,5 µg 17%
- Jód 0,93 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 14 g | 0 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 42 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 56 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 70 g | 0 g | 26 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Pork, midloin chops, lean & fat, grilled
Koľko kalórií obsahuje Pork, midloin chops, lean & fat, grilled v množstve 100 g?
Pork, midloin chops, lean & fat, grilled: 100 g obsahuje 207 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork, midloin chops, lean & fat, grilled v množstve 50 g?
Pork, midloin chops, lean & fat, grilled: 50 g obsahuje 104 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork, midloin chops, lean & fat, grilled v množstve 150 g?
Pork, midloin chops, lean & fat, grilled: 150 g obsahuje 311 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork, midloin chops, lean & fat, grilled v množstve 200 g?
Pork, midloin chops, lean & fat, grilled: 200 g obsahuje 414 kcal, 56 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork, midloin chops, lean & fat, grilled v množstve 250 g?
Pork, midloin chops, lean & fat, grilled: 250 g obsahuje 518 kcal, 70 g bielkovín, 0 g sacharidov a 26 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M98 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
