Zistite, čo máte na tanieri
Porco, perna magra grelhada
Kalórie a výživové údaje
215
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 215 kcal —
- Bielkoviny 28 g 55%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 12 g 15%
- Nasýtené tuky 4,1 g 21%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 28 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 14 g | 0 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 41 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 55 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 69 g | 0 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Porco perna gorda grelhada287 kcal / 100 g
- Porco perna magra assada sem molho213 kcal / 100 g
- Chouriço de carne de porco magro grelhado343 kcal / 100 g
- Pork leg steak141 kcal / 100 g
- Pork leg steak120 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra assada sem molho178 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda assada sem molho285 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele grelhada231 kcal / 100 g
- Vaca picanha grelhada194 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta grelhada152 kcal / 100 g
Otázky o potravine Porco, perna magra grelhada
Koľko kalórií obsahuje Porco, perna magra grelhada v množstve 100 g?
Porco, perna magra grelhada: 100 g obsahuje 215 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Porco, perna magra grelhada v množstve 50 g?
Porco, perna magra grelhada: 50 g obsahuje 108 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Porco, perna magra grelhada v množstve 150 g?
Porco, perna magra grelhada: 150 g obsahuje 323 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Porco, perna magra grelhada v množstve 200 g?
Porco, perna magra grelhada: 200 g obsahuje 430 kcal, 55 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Porco, perna magra grelhada v množstve 250 g?
Porco, perna magra grelhada: 250 g obsahuje 538 kcal, 69 g bielkovín, 0 g sacharidov a 29 g tukov.
Zdroj: portfir 174 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
