Zistite, čo máte na tanieri

Polenta

Kalórie a výživové údaje

s bolonskou omáčkou z mletého hovädzieho mäsa, paradajok, cibule, cesnaku a sójového oleja, s parmezánom, so soľou

134

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny6,9 g

Sacharidy14 g

Tuky5,2 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	134	6,9 g	14 g	5,2 g
50 g	50 g	67	3,5 g	6,8 g	2,6 g
150 g	150 g	201	10 g	20 g	7,7 g
200 g	200 g	268	14 g	27 g	10 g
250 g	250 g	335	17 g	34 g	13 g

Koľko kalórií obsahuje Polenta v množstve 100 g?

Polenta: 100 g obsahuje 134 kcal, 6,9 g bielkovín, 14 g sacharidov a 5,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Polenta v množstve 50 g?

Polenta: 50 g obsahuje 67 kcal, 3,5 g bielkovín, 6,8 g sacharidov a 2,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Polenta v množstve 150 g?

Polenta: 150 g obsahuje 201 kcal, 10 g bielkovín, 20 g sacharidov a 7,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Polenta v množstve 200 g?

Polenta: 200 g obsahuje 268 kcal, 14 g bielkovín, 27 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Polenta v množstve 250 g?

Polenta: 250 g obsahuje 335 kcal, 17 g bielkovín, 34 g sacharidov a 13 g tukov.

Zdroj: tbca BRC0672A · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny