Zistite, čo máte na tanieri
Polenta
Kalórie a výživové údaje
kukuričná krupica pripravená s vodou, tukom a soľou, varená, pečená
128
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,9 g
Sacharidy14 g
Tuky6,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 128 kcal —
- Bielkoviny 1,9 g 4%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 6,7 g 9%
- Nasýtené tuky 0,8 g 4%
- Vláknina 2,1 g 7%
- Cukry 0,3 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 1,9 g | 14 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1 g | 6,9 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 2,9 g | 21 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 3,8 g | 28 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 4,8 g | 35 g | 17 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Polenta
Koľko kalórií obsahuje Polenta v množstve 100 g?
Polenta: 100 g obsahuje 128 kcal, 1,9 g bielkovín, 14 g sacharidov a 6,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Polenta v množstve 50 g?
Polenta: 50 g obsahuje 64 kcal, 1 g bielkovín, 6,9 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Polenta v množstve 150 g?
Polenta: 150 g obsahuje 192 kcal, 2,9 g bielkovín, 21 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Polenta v množstve 200 g?
Polenta: 200 g obsahuje 256 kcal, 3,8 g bielkovín, 28 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Polenta v množstve 250 g?
Polenta: 250 g obsahuje 320 kcal, 4,8 g bielkovín, 35 g sacharidov a 17 g tukov.
Zdroj: BLS (Germany) C526062 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
