Zistite, čo máte na tanieri
Polenta
Kalórie a výživové údaje
kukuričná krupica pripravená s vodou, tukom a soľou, varená, smažená bez tuku na panvici
126
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,9 g
Sacharidy14 g
Tuky6,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 126 kcal —
- Bielkoviny 1,9 g 4%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 6,3 g 8%
- Nasýtené tuky 0,7 g 3%
- Vláknina 2,2 g 8%
- Cukry 0,3 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 1,9 g | 14 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1 g | 7,2 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 2,9 g | 22 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 3,8 g | 29 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 4,8 g | 36 g | 16 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Polenta
Koľko kalórií obsahuje Polenta v množstve 100 g?
Polenta: 100 g obsahuje 126 kcal, 1,9 g bielkovín, 14 g sacharidov a 6,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Polenta v množstve 50 g?
Polenta: 50 g obsahuje 63 kcal, 1 g bielkovín, 7,2 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Polenta v množstve 150 g?
Polenta: 150 g obsahuje 189 kcal, 2,9 g bielkovín, 22 g sacharidov a 9,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Polenta v množstve 200 g?
Polenta: 200 g obsahuje 252 kcal, 3,8 g bielkovín, 29 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Polenta v množstve 250 g?
Polenta: 250 g obsahuje 315 kcal, 4,8 g bielkovín, 36 g sacharidov a 16 g tukov.
Zdroj: BLS (Germany) C526082 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
