Zistite, čo máte na tanieri
Plnotučné mlieko
Kalórie a výživové údaje
tekuté, od výrobcu, 3,7 % tuku
64
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,3 g
Sacharidy4,7 g
Tuky3,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 64 kcal —
- Bielkoviny 3,3 g 7%
- Sacharidy 4,7 g 2%
- Tuky 3,7 g 5%
- Nasýtené tuky 2,3 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 49 mg 2%
- Cholesterol 14 mg 5%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 33 µg 4%
- Vitamín C 1,5 mg 2%
- Vitamín D 2,1 µg 10%
- Vitamín E 0,07 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
- Niacín (B3) 0,08 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 0,36 µg 15%
Minerály
- Vápnik 119 mg 9%
- Železo 0,05 mg 0%
- Horčík 13 mg 3%
- Fosfor 93 mg 7%
- Draslík 151 mg 3%
- Zinok 0,38 mg 3%
- Meď 0,01 mg 1%
- Mangán 0 mg 0%
- Selén 2 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 3,3 g | 4,7 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,6 g | 2,3 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 4,9 g | 7 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 6,6 g | 9,3 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 8,2 g | 12 g | 9,2 g |
Podobné potraviny
- Sušené plnotučné mlieko508 kcal / 100 g
- Bio plnotučné mliekokravské59 kcal / 100 g
- Zahustené plnotučné mliekokonzervované, neriedené, 7,8 % tuku134 kcal / 100 g
- Plnotučné mlieko indickej byvolice100 kcal / 100 g
- Plnotučné mlieko s kakaoms kakaovým práškom, s nízkym obsahom cukru95 kcal / 100 g
- Farmske mliekotekuté, 3,7 % mliečneho tuku64 kcal / 100 g
- Plnotučný cmartekuté, plnotučné, 3,25 % tuku55 kcal / 100 g
- Plnotučné cmartekuté62 kcal / 100 g
- Mlieko1 % tuku, 1 µg pridaného vitamínu D43 kcal / 100 g
- Čokoládové mliekotekuté, plnotučné83 kcal / 100 g
Otázky o potravine Plnotučné mlieko
Koľko kalórií obsahuje Plnotučné mlieko v množstve 100 g?
Plnotučné mlieko: 100 g obsahuje 64 kcal, 3,3 g bielkovín, 4,7 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Plnotučné mlieko v množstve 50 g?
Plnotučné mlieko: 50 g obsahuje 32 kcal, 1,6 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Plnotučné mlieko v množstve 150 g?
Plnotučné mlieko: 150 g obsahuje 96 kcal, 4,9 g bielkovín, 7 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Plnotučné mlieko v množstve 200 g?
Plnotučné mlieko: 200 g obsahuje 128 kcal, 6,6 g bielkovín, 9,3 g sacharidov a 7,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Plnotučné mlieko v množstve 250 g?
Plnotučné mlieko: 250 g obsahuje 160 kcal, 8,2 g bielkovín, 12 g sacharidov a 9,2 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 123 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
