Zistite, čo máte na tanieri
Pão de centeio integral
Kalórie a výživové údaje
229
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,7 g
Sacharidy41 g
Tuky2,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 229 kcal —
- Bielkoviny 7,7 g 15%
- Sacharidy 41 g 15%
- Tuky 2,1 g 3%
- Nasýtené tuky 0,3 g 2%
- Vláknina 7,1 g 25%
- Cukry 1,6 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 7,7 g | 41 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 3,9 g | 21 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 12 g | 62 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 15 g | 83 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 19 g | 103 g | 5,3 g |
Podobné potraviny
- Pão de centeio268 kcal / 100 g
- Pão de trigo integral232 kcal / 100 g
- Farinha de centeio370 kcal / 100 g
- Farinha de centeio tipo 70364 kcal / 100 g
- Flocos de centeio352 kcal / 100 g
- Tosta de trigo integral373 kcal / 100 g
- Rye bread with sour dough210 kcal / 100 g
- Bolacha integral450 kcal / 100 g
- Rye bread with rye grist225 kcal / 100 g
- Ražný chliebcelozrnný, predbalený213 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pão de centeio integral
Koľko kalórií obsahuje Pão de centeio integral v množstve 100 g?
Pão de centeio integral: 100 g obsahuje 229 kcal, 7,7 g bielkovín, 41 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pão de centeio integral v množstve 50 g?
Pão de centeio integral: 50 g obsahuje 115 kcal, 3,9 g bielkovín, 21 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pão de centeio integral v množstve 150 g?
Pão de centeio integral: 150 g obsahuje 344 kcal, 12 g bielkovín, 62 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pão de centeio integral v množstve 200 g?
Pão de centeio integral: 200 g obsahuje 458 kcal, 15 g bielkovín, 83 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pão de centeio integral v množstve 250 g?
Pão de centeio integral: 250 g obsahuje 573 kcal, 19 g bielkovín, 103 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Zdroj: portfir 427 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
