Zistite, čo máte na tanieri

Pad Thai with seafood

Kalórie a výživové údaje

147
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,8 g
Sacharidy14 g
Tuky6,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 147 kcal —
  • Bielkoviny 6,8 g 14%
  • Sacharidy 14 g 5%
  • Tuky 6,8 g 9%
  • Nasýtené tuky 1,1 g 6%
  • Vláknina 1,2 g 4%
  • Cukry 4,2 g —
  • Sodík 349 mg 15%
  • Cholesterol 60 mg 20%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 31 µg 3%
  • Vitamín C 4,9 mg 5%
  • Vitamín D 0,2 µg 1%
  • Vitamín E 1,4 mg 9%
  • Vitamín K 20,6 µg 17%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacín (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamín B6 0,11 mg 6%
  • Folát (B9) 26 µg 7%
  • Vitamín B12 0,33 µg 14%
  • Cholín 47 mg 9%

Minerály

  • Vápnik 33 mg 3%
  • Železo 0,61 mg 3%
  • Horčík 27 mg 6%
  • Fosfor 95 mg 8%
  • Draslík 130 mg 3%
  • Zinok 0,65 mg 6%
  • Meď 0,12 mg 13%
  • Selén 12,1 µg 22%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1476,8 g14 g6,8 g
1 porcia200 g29414 g28 g14 g
2 porcie400 g58827 g55 g27 g
½ porcie100 g1476,8 g14 g6,8 g
3 porcie600 g88241 g83 g41 g
4 porcie800 g117655 g111 g55 g
50 g50 g743,4 g6,9 g3,4 g
150 g150 g22110 g21 g10 g
250 g250 g36817 g35 g17 g

Otázky o potravine Pad Thai with seafood

Koľko kalórií obsahuje Pad Thai with seafood v množstve 100 g?

Pad Thai with seafood: 100 g obsahuje 147 kcal, 6,8 g bielkovín, 14 g sacharidov a 6,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pad Thai with seafood v množstve 1 porcia (200 g)?

Pad Thai with seafood: 1 porcia (200 g) obsahuje 294 kcal, 14 g bielkovín, 28 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pad Thai with seafood v množstve 2 porcie (400 g)?

Pad Thai with seafood: 2 porcie (400 g) obsahuje 588 kcal, 27 g bielkovín, 55 g sacharidov a 27 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pad Thai with seafood v množstve ½ porcie (100 g)?

Pad Thai with seafood: ½ porcie (100 g) obsahuje 147 kcal, 6,8 g bielkovín, 14 g sacharidov a 6,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pad Thai with seafood v množstve 3 porcie (600 g)?

Pad Thai with seafood: 3 porcie (600 g) obsahuje 882 kcal, 41 g bielkovín, 83 g sacharidov a 41 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pad Thai with seafood v množstve 4 porcie (800 g)?

Pad Thai with seafood: 4 porcie (800 g) obsahuje 1176 kcal, 55 g bielkovín, 111 g sacharidov a 55 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pad Thai with seafood v množstve 50 g?

Pad Thai with seafood: 50 g obsahuje 74 kcal, 3,4 g bielkovín, 6,9 g sacharidov a 3,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pad Thai with seafood v množstve 150 g?

Pad Thai with seafood: 150 g obsahuje 221 kcal, 10 g bielkovín, 21 g sacharidov a 10 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58137240 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny