Zistite, čo máte na tanieri

Omáčka molokhia

Kalórie a výživové údaje

domáce

215
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,1 g
Sacharidy1,5 g
Tuky21 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 215 kcal —
  • Bielkoviny 1,1 g 2%
  • Sacharidy 1,5 g 1%
  • Tuky 21 g 27%
  • Vláknina 8,4 g 30%
  • Cukry 1,2 g —
  • Sodík 378 mg 16%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,27 mg 5%
  • Folát (B9) 28,4 µg 7%

Minerály

  • Vápnik 81,8 mg 6%
  • Železo 1,9 mg 11%
  • Horčík 37,3 mg 9%
  • Fosfor 7,1 mg 1%
  • Draslík 179 mg 4%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2151,1 g1,5 g21 g
50 g50 g1080,6 g0,7 g11 g
150 g150 g3231,7 g2,2 g32 g
200 g200 g4302,3 g2,9 g42 g
250 g250 g5382,8 g3,6 g53 g

Otázky o potravine Omáčka molokhia

Koľko kalórií obsahuje Omáčka molokhia v množstve 100 g?

Omáčka molokhia: 100 g obsahuje 215 kcal, 1,1 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 21 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Omáčka molokhia v množstve 50 g?

Omáčka molokhia: 50 g obsahuje 108 kcal, 0,6 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Omáčka molokhia v množstve 150 g?

Omáčka molokhia: 150 g obsahuje 323 kcal, 1,7 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 32 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Omáčka molokhia v množstve 200 g?

Omáčka molokhia: 200 g obsahuje 430 kcal, 2,3 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 42 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Omáčka molokhia v množstve 250 g?

Omáčka molokhia: 250 g obsahuje 538 kcal, 2,8 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 53 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 51502 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny