Zistite, čo máte na tanieri

Molochia s hovädzím mäsom

Kalórie a výživové údaje

jedlo na báze hovädzieho mäsa, s jutou, domáce

189
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy1,2 g
Tuky15 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 189 kcal —
  • Bielkoviny 11 g 21%
  • Sacharidy 1,2 g 0%
  • Tuky 15 g 19%
  • Vláknina 4,7 g 17%
  • Cukry 1,2 g —
  • Sodík 373 mg 16%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 11,9 µg 1%
  • Vitamín C 1,5 mg 2%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 5,1 mg 34%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacín (B3) 1,4 mg 9%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,32 mg 6%
  • Vitamín B6 0,12 mg 7%
  • Folát (B9) 20 µg 5%
  • Vitamín B12 0,66 µg 28%

Minerály

  • Vápnik 51,3 mg 4%
  • Železo 2,4 mg 13%
  • Horčík 30,6 mg 7%
  • Fosfor 88 mg 7%
  • Draslík 228 mg 5%
  • Zinok 2 mg 18%
  • Meď 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,05 mg 2%
  • Selén 2,1 µg 4%
  • Jód 2,8 µg 2%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g18911 g1,2 g15 g
50 g50 g955,3 g0,6 g7,4 g
150 g150 g28416 g1,8 g22 g
200 g200 g37821 g2,4 g29 g
250 g250 g47327 g3 g37 g

Otázky o potravine Molochia s hovädzím mäsom

Koľko kalórií obsahuje Molochia s hovädzím mäsom v množstve 100 g?

Molochia s hovädzím mäsom: 100 g obsahuje 189 kcal, 11 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Molochia s hovädzím mäsom v množstve 50 g?

Molochia s hovädzím mäsom: 50 g obsahuje 95 kcal, 5,3 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 7,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Molochia s hovädzím mäsom v množstve 150 g?

Molochia s hovädzím mäsom: 150 g obsahuje 284 kcal, 16 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 22 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Molochia s hovädzím mäsom v množstve 200 g?

Molochia s hovädzím mäsom: 200 g obsahuje 378 kcal, 21 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 29 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Molochia s hovädzím mäsom v množstve 250 g?

Molochia s hovädzím mäsom: 250 g obsahuje 473 kcal, 27 g bielkovín, 3 g sacharidov a 37 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25175 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny