Zistite, čo máte na tanieri
Okouník morský
Kalórie a výživové údaje
hlboko zmrazený
92
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny15 g
Sacharidy0 g
Tuky3,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 92 kcal —
- Bielkoviny 15 g 31%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,5 g 4%
- Nasýtené tuky 0,7 g 4%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 15 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 7,7 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 23 g | 0 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 31 g | 0 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 38 g | 0 g | 8,7 g |
Podobné potraviny
- Morský okúň atlantickýsurový79 kcal / 100 g
- Morský okňovec tichomorskýzmiešané druhy, surové90 kcal / 100 g
- Okúnikúdený145 kcal / 100 g
- Sebastes červenýdusený v pare84 kcal / 100 g
- Okúňsurové98 kcal / 100 g
- Okúnik tichomorský96 kcal / 100 g
- Okúň atlantskývarené, suché teplo96 kcal / 100 g
- Ostriež zelenkastýhlbokozmrazený79 kcal / 100 g
- Sebastesso šampiňónovou omáčkou, zapekaný110 kcal / 100 g
- Tichomorský ostriežzmiešané druhy, surové90 kcal / 100 g
Otázky o potravine Okouník morský
Koľko kalórií obsahuje Okouník morský v množstve 100 g?
Okouník morský: 100 g obsahuje 92 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Okouník morský v množstve 50 g?
Okouník morský: 50 g obsahuje 46 kcal, 7,7 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Okouník morský v množstve 150 g?
Okouník morský: 150 g obsahuje 138 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Okouník morský v množstve 200 g?
Okouník morský: 200 g obsahuje 184 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Okouník morský v množstve 250 g?
Okouník morský: 250 g obsahuje 230 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,7 g tukov.
Zdroj: BLS (Germany) T615200 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
