Zistite, čo máte na tanieri
Okouník morský
Kalórie a výživové údaje
hlboko zmrazený, dusený
84
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny14 g
Sacharidy0 g
Tuky3,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 84 kcal —
- Bielkoviny 14 g 27%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,3 g 4%
- Nasýtené tuky 0,7 g 3%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 14 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 6,9 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 21 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 27 g | 0 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 34 g | 0 g | 8,3 g |
Podobné potraviny
- Sebastes červenýdusený84 kcal / 100 g
- Okúnikúdený145 kcal / 100 g
- Morský okňovec tichomorskýzmiešané druhy, surové90 kcal / 100 g
- Morský okúň atlantickýsurový79 kcal / 100 g
- Okúňsurové98 kcal / 100 g
- Ostriež zelenkavýhlboko zmrazený, dusený70 kcal / 100 g
- Fileta z morského okúňadusený, z paradajkového pretlaku105 kcal / 100 g
- Okúnik tichomorskýzmiešané druhy, pečené alebo grilované109 kcal / 100 g
- Okúň atlantskývarené, suché teplo96 kcal / 100 g
- Sebastesso šampiňónovou omáčkou, zapekaný110 kcal / 100 g
Otázky o potravine Okouník morský
Koľko kalórií obsahuje Okouník morský v množstve 100 g?
Okouník morský: 100 g obsahuje 84 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Okouník morský v množstve 50 g?
Okouník morský: 50 g obsahuje 42 kcal, 6,9 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Okouník morský v množstve 150 g?
Okouník morský: 150 g obsahuje 126 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Okouník morský v množstve 200 g?
Okouník morský: 200 g obsahuje 168 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Okouník morský v množstve 250 g?
Okouník morský: 250 g obsahuje 210 kcal, 34 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,3 g tukov.
Zdroj: BLS (Germany) T615252 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
