Zistite, čo máte na tanieri
Okúnik
Kalórie a výživové údaje
vyprážaný bez tuku, na panvici
108
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky3,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 108 kcal —
- Bielkoviny 18 g 36%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,9 g 5%
- Nasýtené tuky 0,8 g 4%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 18 g | 0 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 9,1 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 27 g | 0 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 36 g | 0 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 46 g | 0 g | 9,8 g |
Podobné potraviny
- Okúnik tichomorskýzmiešané druhy, pečené alebo grilované109 kcal / 100 g
- Okouník morskýpripravený v mikrovlnnej rúre, bez pridaných prísad128 kcal / 100 g
- Ostriež zelenkavývyprážaný bez tuku, na panvici94 kcal / 100 g
- Sebastes červenýdusený v pare84 kcal / 100 g
- Ostriež zelenkastýhlbokozmrazený, vyprážaný bez tuku, na panvici94 kcal / 100 g
- Okúň atlantskývarené, suché teplo96 kcal / 100 g
- Okúňsurové98 kcal / 100 g
- Pstruh morskýhlboko zmrazený, vyprážaný na panvici bez tuku126 kcal / 100 g
- Parmicavyprážaný bez tuku, na panvici116 kcal / 100 g
- Síhvyprážaný na panvici bez tuku132 kcal / 100 g
Otázky o potravine Okúnik
Koľko kalórií obsahuje Okúnik v množstve 100 g?
Okúnik: 100 g obsahuje 108 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Okúnik v množstve 50 g?
Okúnik: 50 g obsahuje 54 kcal, 9,1 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Okúnik v množstve 150 g?
Okúnik: 150 g obsahuje 162 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Okúnik v množstve 200 g?
Okúnik: 200 g obsahuje 216 kcal, 36 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Okúnik v množstve 250 g?
Okúnik: 250 g obsahuje 270 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,8 g tukov.
Zdroj: BLS (Germany) T615182 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
