Zistite, čo máte na tanieri

Okúnik

Kalórie a výživové údaje

grilovaný

112
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky4,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 112 kcal —
  • Bielkoviny 19 g 37%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 4,2 g 5%
  • Nasýtené tuky 0,9 g 4%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g11219 g0 g4,2 g
50 g50 g569,4 g0 g2,1 g
150 g150 g16828 g0 g6,2 g
200 g200 g22437 g0 g8,3 g
250 g250 g28047 g0 g10 g

Otázky o potravine Okúnik

Koľko kalórií obsahuje Okúnik v množstve 100 g?

Okúnik: 100 g obsahuje 112 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Okúnik v množstve 50 g?

Okúnik: 50 g obsahuje 56 kcal, 9,4 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Okúnik v množstve 150 g?

Okúnik: 150 g obsahuje 168 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Okúnik v množstve 200 g?

Okúnik: 200 g obsahuje 224 kcal, 37 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Okúnik v množstve 250 g?

Okúnik: 250 g obsahuje 280 kcal, 47 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.

Zdroj: BLS (Germany) T615172 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny