Zistite, čo máte na tanieri
Obyčajný sójový dezert
Kalórie a výživové údaje
obyčajné, bez pridaného cukru, neobohatené, fermentované, chladené
45
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,8 g
Sacharidy2,1 g
Tuky1,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 45 kcal —
- Bielkoviny 3,8 g 8%
- Sacharidy 2,1 g 1%
- Tuky 1,9 g 2%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 0,7 g —
- Sodík 34 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín K 5 µg 4%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,04 mg 1%
- Folát (B9) 18,6 µg 5%
Minerály
- Vápnik 12 mg 1%
- Železo 0,4 mg 2%
- Horčík 16 mg 4%
- Fosfor 47 mg 4%
- Draslík 110 mg 2%
- Zinok 0,29 mg 3%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,22 mg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 3,8 g | 2,1 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,9 g | 1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 67 | 5,6 g | 3,1 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 89 | 7,5 g | 4,1 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 112 | 9,4 g | 5,1 g | 4,8 g |
Podobné potraviny
- Sójový dezertnatur, bez pridaného cukru, obohatené o vápnik, fermentované, chladené42 kcal / 100 g
- Sójový dezert s ovocíms ovocím, s cukrom, neobohatené, fermentované, chladené78 kcal / 100 g
- Rastlinný dezertbez sóje, chladené, priemerné148 kcal / 100 g
- Biele sójový jogurtsójový, biely68 kcal / 100 g
- Obyčajný sójový nápojneobohatené, chladené55 kcal / 100 g
- Neochutený sójový nápojprírodné, obohatené vápnikom, predbalené44 kcal / 100 g
- Biely jogurt alebo fermentované mlieko50 kcal / 100 g
- Soy product soured 2.3% fat50 kcal / 100 g
- Sójové mlieko SILK prírodnésilk, plain41 kcal / 100 g
- Rastlinná alternatíva jogurtuzo sóje, nesladená44 kcal / 100 g
Otázky o potravine Obyčajný sójový dezert
Koľko kalórií obsahuje Obyčajný sójový dezert v množstve 100 g?
Obyčajný sójový dezert: 100 g obsahuje 45 kcal, 3,8 g bielkovín, 2,1 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Obyčajný sójový dezert v množstve 50 g?
Obyčajný sójový dezert: 50 g obsahuje 22 kcal, 1,9 g bielkovín, 1 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Obyčajný sójový dezert v množstve 150 g?
Obyčajný sójový dezert: 150 g obsahuje 67 kcal, 5,6 g bielkovín, 3,1 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Obyčajný sójový dezert v množstve 200 g?
Obyčajný sójový dezert: 200 g obsahuje 89 kcal, 7,5 g bielkovín, 4,1 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Obyčajný sójový dezert v množstve 250 g?
Obyčajný sójový dezert: 250 g obsahuje 112 kcal, 9,4 g bielkovín, 5,1 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 19693 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
