Zistite, čo máte na tanieri
novozélandská jahňacia sviečkovica
Kalórie a výživové údaje
chudé, rýchlo vyprážané
155
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky4,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 155 kcal —
- Bielkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,8 g 6%
- Nasýtené tuky 1,8 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 59 mg 3%
- Cholesterol 94 mg 31%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,55 mg 4%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,3 mg 23%
- Niacín (B3) 9,1 mg 57%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamín B6 0,28 mg 17%
- Vitamín B12 2,4 µg 100%
Minerály
- Vápnik 5 mg 0%
- Železo 2,1 mg 12%
- Horčík 31 mg 7%
- Fosfor 268 mg 21%
- Draslík 433 mg 9%
- Zinok 2,8 mg 26%
- Meď 0,18 mg 20%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 6,5 µg 12%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 28 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 14 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 42 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 56 g | 0 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 70 g | 0 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Jahňacia sviečkovicanovozélandské, dovážané, oddeliteľné chudé a tuk, varené, rýchlo vyprážané157 kcal / 100 g
- Novozélandský jahňací chrbátčiastočne orezané, chudé a tučné, rýchlo pečené253 kcal / 100 g
- Jahňací rezeň / steak zo stehnanovozélandský, chudý, rýchlo vyprážaný162 kcal / 100 g
- Vykostené jahňacie karénovozélandské, dovážané, iba chudé mäso, surové120 kcal / 100 g
- Novozélandské jahňacie predné kolenonový zéland, predné koleno, chudé, dusené209 kcal / 100 g
- Jagnečí chrbátnový zéland, mrazené, oddeliteľné chudé a tučné, rez 3 mm (1/8), surové273 kcal / 100 g
- Novozélandské jahňacie plececelé, chudé, dusené285 kcal / 100 g
- Hovädzia sviečkovánový zéland, dovážané, oddelené chudé a tuk, varené, rýchlo vyprážané202 kcal / 100 g
- Jahňací chrbátiba chudé mäso, očistené na 1/4" tuku, výberové, surové143 kcal / 100 g
- Jahňacie filéchudé, surové116 kcal / 100 g
Otázky o potravine novozélandská jahňacia sviečkovica
Koľko kalórií obsahuje novozélandská jahňacia sviečkovica v množstve 100 g?
novozélandská jahňacia sviečkovica: 100 g obsahuje 155 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje novozélandská jahňacia sviečkovica v množstve 50 g?
novozélandská jahňacia sviečkovica: 50 g obsahuje 78 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje novozélandská jahňacia sviečkovica v množstve 150 g?
novozélandská jahňacia sviečkovica: 150 g obsahuje 233 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje novozélandská jahňacia sviečkovica v množstve 200 g?
novozélandská jahňacia sviečkovica: 200 g obsahuje 310 kcal, 56 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje novozélandská jahňacia sviečkovica v množstve 250 g?
novozélandská jahňacia sviečkovica: 250 g obsahuje 388 kcal, 70 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7434 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
