Zistite, čo máte na tanieri

Nezrelá papája

Kalórie a výživové údaje

zelená dužina, surová

27
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,9 g
Sacharidy5,5 g
Tuky0,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 27 kcal —
  • Bielkoviny 0,9 g 2%
  • Sacharidy 5,5 g 2%
  • Tuky 0,1 g 0%
  • Vláknina 1,5 g 5%
  • Sodík 15 mg 1%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 1 µg 0%
  • Vitamín C 31 mg 34%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacín (B3) 0,2 mg 1%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 33 mg 3%
  • Železo 0,6 mg 3%
  • Horčík 56 mg 13%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Draslík 210 mg 4%
  • Zinok 0,2 mg 2%
  • Meď 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,1 mg 4%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g270,9 g5,5 g0,1 g
50 g50 g140,5 g2,8 g0,1 g
150 g150 g411,4 g8,3 g0,2 g
200 g200 g541,8 g11 g0,2 g
250 g250 g682,3 g14 g0,3 g

Otázky o potravine Nezrelá papája

Koľko kalórií obsahuje Nezrelá papája v množstve 100 g?

Nezrelá papája: 100 g obsahuje 27 kcal, 0,9 g bielkovín, 5,5 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Nezrelá papája v množstve 50 g?

Nezrelá papája: 50 g obsahuje 14 kcal, 0,5 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Nezrelá papája v množstve 150 g?

Nezrelá papája: 150 g obsahuje 41 kcal, 1,4 g bielkovín, 8,3 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Nezrelá papája v množstve 200 g?

Nezrelá papája: 200 g obsahuje 54 kcal, 1,8 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Nezrelá papája v množstve 250 g?

Nezrelá papája: 250 g obsahuje 68 kcal, 2,3 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 13-311 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny