Zistite, čo máte na tanieri

Mražené obalené kuracie stehná

Kalórie a výživové údaje

zohriate

334
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy14 g
Tuky22 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 334 kcal —
  • Bielkoviny 19 g 37%
  • Sacharidy 14 g 5%
  • Tuky 22 g 29%
  • Nasýtené tuky 5,2 g 26%
  • Vláknina 0,1 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 813 mg 35%
  • Cholesterol 87 mg 29%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 37 µg 4%
  • Vitamín E 1,2 mg 8%
  • Tiamín (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavín (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacín (B3) 4,3 mg 27%
  • Kyselina pantoténová (B5) 1,2 mg 23%
  • Vitamín B6 0,14 mg 8%
  • Folát (B9) 20 µg 5%
  • Vitamín B12 0,54 µg 23%

Minerály

  • Vápnik 75 mg 6%
  • Železo 1,3 mg 7%
  • Horčík 31 mg 7%
  • Fosfor 190 mg 15%
  • Draslík 279 mg 6%
  • Zinok 1,4 mg 13%
  • Meď 0,12 mg 13%
  • Mangán 0,29 mg 13%
  • Selén 25,7 µg 47%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g33419 g14 g23 g
1 porcia133 g44425 g19 g30 g
2 porcie266 g88850 g38 g60 g
½ porcie66,5 g22212 g9,4 g15 g
3 porcie399 g133375 g56 g90 g
4 porcie532 g177799 g75 g119 g
50 g50 g1679,3 g7,1 g11 g
150 g150 g50128 g21 g34 g
200 g200 g66837 g28 g45 g
250 g250 g83547 g35 g56 g

Otázky o potravine Mražené obalené kuracie stehná

Koľko kalórií obsahuje Mražené obalené kuracie stehná v množstve 100 g?

Mražené obalené kuracie stehná: 100 g obsahuje 334 kcal, 19 g bielkovín, 14 g sacharidov a 23 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mražené obalené kuracie stehná v množstve 1 porcia (133 g)?

Mražené obalené kuracie stehná: 1 porcia (133 g) obsahuje 444 kcal, 25 g bielkovín, 19 g sacharidov a 30 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mražené obalené kuracie stehná v množstve 2 porcie (266 g)?

Mražené obalené kuracie stehná: 2 porcie (266 g) obsahuje 888 kcal, 50 g bielkovín, 38 g sacharidov a 60 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mražené obalené kuracie stehná v množstve ½ porcie (66,5 g)?

Mražené obalené kuracie stehná: ½ porcie (66,5 g) obsahuje 222 kcal, 12 g bielkovín, 9,4 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mražené obalené kuracie stehná v množstve 3 porcie (399 g)?

Mražené obalené kuracie stehná: 3 porcie (399 g) obsahuje 1333 kcal, 75 g bielkovín, 56 g sacharidov a 90 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mražené obalené kuracie stehná v množstve 4 porcie (532 g)?

Mražené obalené kuracie stehná: 4 porcie (532 g) obsahuje 1777 kcal, 99 g bielkovín, 75 g sacharidov a 119 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mražené obalené kuracie stehná v množstve 50 g?

Mražené obalené kuracie stehná: 50 g obsahuje 167 kcal, 9,3 g bielkovín, 7,1 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mražené obalené kuracie stehná v množstve 150 g?

Mražené obalené kuracie stehná: 150 g obsahuje 501 kcal, 28 g bielkovín, 21 g sacharidov a 34 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 168961 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny