Zistite, čo máte na tanieri

Losí guláš

Kalórie a výživové údaje

pôvodný obyvateľ aljašky

55
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,6 g
Sacharidy5,5 g
Tuky0,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 55 kcal —
  • Bielkoviny 6,6 g 13%
  • Sacharidy 5,5 g 2%
  • Tuky 0,5 g 1%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 0,5 g 2%
  • Sodík 222 mg 10%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 1 mg 1%
  • Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacín (B3) 1,5 mg 9%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,04 mg 1%
  • Vitamín B6 0,03 mg 2%
  • Folát (B9) 5 µg 1%

Minerály

  • Vápnik 12 mg 1%
  • Železo 1,5 mg 8%
  • Horčík 6 mg 1%
  • Fosfor 16 mg 1%
  • Draslík 100 mg 2%
  • Zinok 0,12 mg 1%
  • Meď 0,02 mg 2%
  • Mangán 0,09 mg 4%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g556,6 g5,5 g0,5 g
50 g50 g283,3 g2,8 g0,3 g
150 g150 g839,9 g8,3 g0,8 g
200 g200 g11013 g11 g1 g
250 g250 g13817 g14 g1,3 g

Otázky o potravine Losí guláš

Koľko kalórií obsahuje Losí guláš v množstve 100 g?

Losí guláš: 100 g obsahuje 55 kcal, 6,6 g bielkovín, 5,5 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Losí guláš v množstve 50 g?

Losí guláš: 50 g obsahuje 28 kcal, 3,3 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Losí guláš v množstve 150 g?

Losí guláš: 150 g obsahuje 83 kcal, 9,9 g bielkovín, 8,3 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Losí guláš v množstve 200 g?

Losí guláš: 200 g obsahuje 110 kcal, 13 g bielkovín, 11 g sacharidov a 1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Losí guláš v množstve 250 g?

Losí guláš: 250 g obsahuje 138 kcal, 17 g bielkovín, 14 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 168991 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny