Zistite, čo máte na tanieri
Lodná sušienka
Kalórie a výživové údaje
392
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny10 g
Sacharidy72 g
Tuky6,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 392 kcal —
- Bielkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 72 g 26%
- Tuky 6,2 g 8%
- Nasýtené tuky 1,5 g 7%
- Sodík 1100 mg 48%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavín (B2) 0,27 mg 21%
- Niacín (B3) 3,6 mg 22%
- Kyselina pantoténová (B5) 0 mg 0%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 109 µg 27%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 21 mg 2%
- Železo 4,3 mg 24%
- Fosfor 90 mg 7%
- Draslík 120 mg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 10 g | 72 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 5,1 g | 36 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 15 g | 108 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 20 g | 143 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 25 g | 179 g | 15 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Lodná sušienka
Koľko kalórií obsahuje Lodná sušienka v množstve 100 g?
Lodná sušienka: 100 g obsahuje 392 kcal, 10 g bielkovín, 72 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lodná sušienka v množstve 50 g?
Lodná sušienka: 50 g obsahuje 196 kcal, 5,1 g bielkovín, 36 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lodná sušienka v množstve 150 g?
Lodná sušienka: 150 g obsahuje 588 kcal, 15 g bielkovín, 108 g sacharidov a 9,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lodná sušienka v množstve 200 g?
Lodná sušienka: 200 g obsahuje 784 kcal, 20 g bielkovín, 143 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lodná sušienka v množstve 250 g?
Lodná sušienka: 250 g obsahuje 980 kcal, 25 g bielkovín, 179 g sacharidov a 15 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4083 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
