Zistite, čo máte na tanieri

Bread, ciabatta, loaf, toasted

Kalórie a výživové údaje

289
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny10 g
Sacharidy51 g
Tuky3,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 289 kcal —
  • Bielkoviny 10 g 20%
  • Sacharidy 51 g 19%
  • Tuky 3,6 g 5%
  • Nasýtené tuky 0,5 g 2%
  • Vláknina 5 g 18%
  • Cukry 4,1 g —
  • Sodík 558 mg 24%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,43 mg 3%
  • Tiamín (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacín (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamín B6 0,27 mg 16%
  • Folát (B9) 41 µg 10%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 21 mg 2%
  • Železo 0,93 mg 5%
  • Fosfor 103 mg 8%
  • Draslík 145 mg 3%
  • Zinok 0,78 mg 7%
  • Selén 7 µg 13%
  • Jód 39 µg 26%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g28910 g51 g3,6 g
50 g50 g1455 g26 g1,8 g
150 g150 g43415 g76 g5,4 g
200 g200 g57820 g102 g7,2 g
250 g250 g72325 g127 g9 g

Otázky o potravine Bread, ciabatta, loaf, toasted

Koľko kalórií obsahuje Bread, ciabatta, loaf, toasted v množstve 100 g?

Bread, ciabatta, loaf, toasted: 100 g obsahuje 289 kcal, 10 g bielkovín, 51 g sacharidov a 3,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bread, ciabatta, loaf, toasted v množstve 50 g?

Bread, ciabatta, loaf, toasted: 50 g obsahuje 145 kcal, 5 g bielkovín, 26 g sacharidov a 1,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bread, ciabatta, loaf, toasted v množstve 150 g?

Bread, ciabatta, loaf, toasted: 150 g obsahuje 434 kcal, 15 g bielkovín, 76 g sacharidov a 5,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bread, ciabatta, loaf, toasted v množstve 200 g?

Bread, ciabatta, loaf, toasted: 200 g obsahuje 578 kcal, 20 g bielkovín, 102 g sacharidov a 7,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bread, ciabatta, loaf, toasted v množstve 250 g?

Bread, ciabatta, loaf, toasted: 250 g obsahuje 723 kcal, 25 g bielkovín, 127 g sacharidov a 9 g tukov.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) A1139 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny