Zistite, čo máte na tanieri

Bagels, white, toasted

Kalórie a výživové údaje

261
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,6 g
Sacharidy49 g
Tuky1,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 261 kcal —
  • Bielkoviny 9,6 g 19%
  • Sacharidy 49 g 18%
  • Tuky 1,8 g 2%
  • Nasýtené tuky 0,4 g 2%
  • Vláknina 2,7 g 10%
  • Cukry 5,5 g —
  • Sodík 500 mg 22%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,15 mg 1%
  • Tiamín (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacín (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamín B6 0,15 mg 9%
  • Folát (B9) 70 µg 18%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 36 mg 3%
  • Železo 0,85 mg 5%
  • Fosfor 101 mg 8%
  • Draslík 144 mg 3%
  • Zinok 0,66 mg 6%
  • Selén 9,6 µg 17%
  • Jód 39 µg 26%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2619,6 g49 g1,8 g
50 g50 g1314,8 g25 g0,9 g
150 g150 g39214 g74 g2,7 g
200 g200 g52219 g98 g3,6 g
250 g250 g65324 g123 g4,5 g

Otázky o potravine Bagels, white, toasted

Koľko kalórií obsahuje Bagels, white, toasted v množstve 100 g?

Bagels, white, toasted: 100 g obsahuje 261 kcal, 9,6 g bielkovín, 49 g sacharidov a 1,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bagels, white, toasted v množstve 50 g?

Bagels, white, toasted: 50 g obsahuje 131 kcal, 4,8 g bielkovín, 25 g sacharidov a 0,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bagels, white, toasted v množstve 150 g?

Bagels, white, toasted: 150 g obsahuje 392 kcal, 14 g bielkovín, 74 g sacharidov a 2,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bagels, white, toasted v množstve 200 g?

Bagels, white, toasted: 200 g obsahuje 522 kcal, 19 g bielkovín, 98 g sacharidov a 3,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bagels, white, toasted v množstve 250 g?

Bagels, white, toasted: 250 g obsahuje 653 kcal, 24 g bielkovín, 123 g sacharidov a 4,5 g tukov.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) A1122 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny