Zistite, čo máte na tanieri

Lístkové cesto brik

Kalórie a výživové údaje

s hovädzím mäsom, domáce, varené

342
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny10 g
Sacharidy34 g
Tuky17 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 342 kcal —
  • Bielkoviny 10 g 21%
  • Sacharidy 34 g 12%
  • Tuky 17 g 22%
  • Vláknina 6,8 g 24%
  • Cukry 3,2 g —
  • Sodík 1510 mg 66%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 28,8 µg 3%
  • Vitamín C 3,1 mg 3%
  • Vitamín D 0,28 µg 1%
  • Vitamín E 6,6 mg 44%
  • Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavín (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacín (B3) 1,6 mg 10%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,48 mg 10%
  • Vitamín B6 0,16 mg 9%
  • Folát (B9) 23 µg 6%
  • Vitamín B12 0,62 µg 26%

Minerály

  • Železo 5,2 mg 29%
  • Horčík 29,8 mg 7%
  • Fosfor 119 mg 10%
  • Draslík 221 mg 5%
  • Zinok 1,5 mg 14%
  • Meď 0,06 mg 7%
  • Mangán 1,8 mg 78%
  • Selén 3,6 µg 7%
  • Jód 15 µg 10%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g34210 g34 g17 g
50 g50 g1715,2 g17 g8,5 g
150 g150 g51316 g50 g26 g
200 g200 g68421 g67 g34 g
250 g250 g85526 g84 g43 g

Otázky o potravine Lístkové cesto brik

Koľko kalórií obsahuje Lístkové cesto brik v množstve 100 g?

Lístkové cesto brik: 100 g obsahuje 342 kcal, 10 g bielkovín, 34 g sacharidov a 17 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lístkové cesto brik v množstve 50 g?

Lístkové cesto brik: 50 g obsahuje 171 kcal, 5,2 g bielkovín, 17 g sacharidov a 8,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lístkové cesto brik v množstve 150 g?

Lístkové cesto brik: 150 g obsahuje 513 kcal, 16 g bielkovín, 50 g sacharidov a 26 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lístkové cesto brik v množstve 200 g?

Lístkové cesto brik: 200 g obsahuje 684 kcal, 21 g bielkovín, 67 g sacharidov a 34 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lístkové cesto brik v množstve 250 g?

Lístkové cesto brik: 250 g obsahuje 855 kcal, 26 g bielkovín, 84 g sacharidov a 43 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25558 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny