Zistite, čo máte na tanieri
Lasagne
Kalórie a výživové údaje
komerčné, zohriate
143
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,4 g
Sacharidy16 g
Tuky6,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 143 kcal —
- Bielkoviny 7,4 g 15%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 6,1 g 8%
- Nasýtené tuky 2,8 g 14%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 3 g —
- Sodík 210 mg 9%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín K 2,7 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 1,4 mg 9%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamín B6 0,14 mg 8%
- Biotín (B7) 4 µg 13%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamín B12 1 µg 42%
Minerály
- Vápnik 80 mg 6%
- Železo 1 mg 6%
- Horčík 19 mg 5%
- Fosfor 120 mg 10%
- Draslík 230 mg 5%
- Zinok 1,4 mg 13%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,22 mg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 7,4 g | 16 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3,7 g | 7,9 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 11 g | 24 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 15 g | 31 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 19 g | 39 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Zeleninové lasagnemrazené, pečené139 kcal / 100 g
- Mäsové lasagnes omáčkou, mrazené hotové jedlo124 kcal / 100 g
- Syrové lasagnemrazené, pripravené130 kcal / 100 g
- Lasagne bolognesepripravená na konzumáciu162 kcal / 100 g
- Lasagne s mäsommrazené hotové jedlo, cestoviny, v paradajkovej omáčke, zohriate138 kcal / 100 g
- Musakakomerčné, zohriate140 kcal / 100 g
- Špagety bolognesekomerčné, zohriate, so špagetami126 kcal / 100 g
- Syr lasagnemrazené, pripravené130 kcal / 100 g
- Hovädzie lasagnekúpené čerstvé alebo mrazené, varené137 kcal / 100 g
- Lasagne s mäsovou omáčkoumrazené, pripravené135 kcal / 100 g
Otázky o potravine Lasagne
Koľko kalórií obsahuje Lasagne v množstve 100 g?
Lasagne: 100 g obsahuje 143 kcal, 7,4 g bielkovín, 16 g sacharidov a 6,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lasagne v množstve 50 g?
Lasagne: 50 g obsahuje 72 kcal, 3,7 g bielkovín, 7,9 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lasagne v množstve 150 g?
Lasagne: 150 g obsahuje 215 kcal, 11 g bielkovín, 24 g sacharidov a 9,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lasagne v množstve 200 g?
Lasagne: 200 g obsahuje 286 kcal, 15 g bielkovín, 31 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lasagne v množstve 250 g?
Lasagne: 250 g obsahuje 358 kcal, 19 g bielkovín, 39 g sacharidov a 15 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 19-523 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
