Zistite, čo máte na tanieri
Kurča alebo moriak so smotanovou omáčkou
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 157 kcal —
- Bielkoviny 20 g 40%
- Sacharidy 2,8 g 1%
- Tuky 7,5 g 10%
- Nasýtené tuky 2,5 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 1,4 g —
- Sodík 510 mg 22%
- Cholesterol 85 mg 28%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 47 µg 5%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,4 µg 2%
- Vitamín E 0,53 mg 4%
- Vitamín K 1,5 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamín B6 0,23 mg 13%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamín B12 0,38 µg 16%
- Cholín 51,4 mg 9%
Minerály
- Vápnik 46 mg 4%
- Železo 0,61 mg 3%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 197 mg 16%
- Draslík 241 mg 5%
- Zinok 1,3 mg 11%
- Meď 0,05 mg 5%
- Selén 17,5 µg 32%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 20 g | 2,8 g | 7,5 g |
| 1 porcia | 241 g | 378 | 48 g | 6,6 g | 18 g |
| 2 porcie | 482 g | 757 | 96 g | 13 g | 36 g |
| ½ porcie | 120,5 g | 189 | 24 g | 3,3 g | 9 g |
| 3 porcie | 723 g | 1135 | 143 g | 20 g | 54 g |
| 4 porcie | 964 g | 1513 | 191 g | 27 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 9,9 g | 1,4 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 30 g | 4,1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 40 g | 5,5 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 50 g | 6,9 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Kurča alebo morka s ryžousmotanová omáčka136 kcal / 100 g
- Kurča alebo moriak s hubovou omáčkou136 kcal / 100 g
- Kuracie alebo morčacie mäso so zemiakmi a zeleninouvrátane mrkvy, brokolice a/alebo tmavozelenej listovej zeleniny, smotanová, biela alebo hubová omáčka126 kcal / 100 g
- Kuracie alebo morčacie mäso s rezancamis hubovou omáčkou136 kcal / 100 g
- Kurací alebo morčací šalátpripravený s krémovým dresingom188 kcal / 100 g
- Cestoviny s krémovou hydinovou omáčkoudomáci recept157 kcal / 100 g
- Cestoviny so smotanovou omáčkou a hydinoucelozrnné, domáci recept152 kcal / 100 g
- Rezance s kuracím alebo morčacím mäsom a zeleninouvrátane mrkvy, brokolice a/alebo tmavozelenej listovej zeleniny, smotanová, biela alebo hubová omáčka128 kcal / 100 g
- Kurací alebo morčací divan140 kcal / 100 g
- Kuracia omáčkaso smotanou na varenie211 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kurča alebo moriak so smotanovou omáčkou
Koľko kalórií obsahuje Kurča alebo moriak so smotanovou omáčkou v množstve 100 g?
Kurča alebo moriak so smotanovou omáčkou: 100 g obsahuje 157 kcal, 20 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 7,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurča alebo moriak so smotanovou omáčkou v množstve 1 porcia (241 g)?
Kurča alebo moriak so smotanovou omáčkou: 1 porcia (241 g) obsahuje 378 kcal, 48 g bielkovín, 6,6 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurča alebo moriak so smotanovou omáčkou v množstve 2 porcie (482 g)?
Kurča alebo moriak so smotanovou omáčkou: 2 porcie (482 g) obsahuje 757 kcal, 96 g bielkovín, 13 g sacharidov a 36 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurča alebo moriak so smotanovou omáčkou v množstve ½ porcie (120,5 g)?
Kurča alebo moriak so smotanovou omáčkou: ½ porcie (120,5 g) obsahuje 189 kcal, 24 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a 9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurča alebo moriak so smotanovou omáčkou v množstve 3 porcie (723 g)?
Kurča alebo moriak so smotanovou omáčkou: 3 porcie (723 g) obsahuje 1135 kcal, 143 g bielkovín, 20 g sacharidov a 54 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurča alebo moriak so smotanovou omáčkou v množstve 4 porcie (964 g)?
Kurča alebo moriak so smotanovou omáčkou: 4 porcie (964 g) obsahuje 1513 kcal, 191 g bielkovín, 27 g sacharidov a 72 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurča alebo moriak so smotanovou omáčkou v množstve 50 g?
Kurča alebo moriak so smotanovou omáčkou: 50 g obsahuje 79 kcal, 9,9 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurča alebo moriak so smotanovou omáčkou v množstve 150 g?
Kurča alebo moriak so smotanovou omáčkou: 150 g obsahuje 236 kcal, 30 g bielkovín, 4,1 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27143000 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
